想要宝宝长高,就得先让宝宝开开胃,这样才能多吃一些有助于长高的食物,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款长高开胃食谱,一起来看看吧。
健脾去湿开胃的淮山芡实老鸭汤:
3-4人份
做法:
1.洗净淮山、芡实和薏米,浸泡一小时;
2.洗净宰好的老鸭,斩大件,汆水捞起;
宝宝长高开胃:淮山芡实老鸭汤
3.将水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
滋阴养胃,健脾去湿。
●靓汤心水
淮山、芡实、薏米这些药材浸透,煲汤时更易出味。
开胃长个食谱:淮山芡实老鸭汤
3岁的时候,正是宝宝生长发育的时候,所以要加强营养,才会让宝宝长大个子,并且开胃,多吃食物。那么什么样的食物有这样的功效呢?可以选择淮山芡实老鸭汤,当宝宝食欲不佳的时候,可以帮助宝宝提高食欲。
淮山芡实老鸭汤
适量:3-4人份
做法:
1.洗净淮山、芡实和薏米,浸泡一小时;
2.洗净宰好的老鸭,斩大件,汆水捞起;
3.将水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:滋阴养胃,健脾去湿。
综上所述就是对于淮山芡实老鸭汤的的具体做法,其功效是很大的,并且香味很浓,很适合宝宝吃,可以帮助宝宝长个子,还可以帮助宝宝开胃健脾。
宝宝开胃餐:山药芡实羹
宝宝出现胃口不好,食欲不振的情况。这时应该怎样让宝宝开胃呢?妈妈不妨促进食欲的宝宝开胃餐,下面就来看一下宝宝开胃餐的制作吧。
山药滋补脾胃,强身健体;山楂健脾开胃消食;芡实健脾开胃。三者搭配对于食欲较差的孩子具有很好的开胃作用。
宝宝开胃餐:山药芡实羹
原料:山药50克,芡实20克,山楂100克,冰糖30克。
做法:1、芡实加半碗水浸泡24小时,煮软;2、新鲜山药去皮,放进热蒸笼中大火蒸熟,直到软烂;3、把山药碾成泥,芡实用打浆机打碎;4、山楂去核切碎,加8倍水小火熬软,让汁变浓;5、山楂汤滤去皮渣,取汁;6、用山楂汁、山药泥和芡实浆混合成羹状,加入糖到酸甜适口;7、搅匀,分装成小碗,放冰箱备用;8、取出后,在室温下放一会儿,即可食用。
小编总结:家长们可以经常做给宝宝吃的,这样就可以让宝宝有个好胃口,让宝宝的饮食更好。
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