1清热防暑三伏天是一年中最热的一段时间，此时人容易上火，高温也容易导致中暑。蒲公英正有清热解毒的功效，可以清热防暑，当凉茶喝，对缓解上火引起的咽喉肿痛、牙痛、口舌生疮等，效果良好。2杀菌消炎三伏天的高温，让很多细菌滋生，人很容易被细菌感染，出现炎症。蒲公英的杀菌消炎效果也不错，现代研究表明，蒲公英有广谱抗菌作用，堪称是一种天然抗生素。对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定

1芝麻桃仁粥材料：取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。做法：先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用小火熬煮八成熟时，放入熟黑芝麻搅匀，继续煮一直到粥熟即可。每天吃1次。功效：这款粥补肝肾、润肠胃，如果长期便秘可以经常吃芝麻粥，每日2次，作早、晚餐服用，有很好的润肠通便作用。2无花果粥材料：无花果30克、粳米100克。做法：先将米加水煮沸，然后放入无花果煮

1芡实茯苓粥材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。做法：1、将芡实和茯苓捣碎。2、粳米淘洗干净。3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。4、然后再加入粳米，煮至粥成。功效：茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神的功效。搭配芡实一起吃，可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。2白扁豆芡实粥材料：芡实，白扁豆各30克，粳米100克，冰糖适量。做法：1、芡实，

　　交替哺乳对许多新妈妈来说都比较陌生，交替哺乳也需要一定的技巧，下面，我们就一起来看看，产后交替哺乳的6大步骤，正确掌握这些步骤，可以让哺乳更加的成功。产后交替哺乳的6大步骤　　交替哺乳可让婴儿吸空一边乳房，或者在他吃饱之前换另一边乳房。婴儿一般不需双乳的乳汁量，所以在每次哺乳时，双乳交替开始。这至少可保证双乳中有一只是空的。用在胸罩带上系丝带的方法来帮助自己记住上一次哺乳是从哪一边乳房开始

对于产后哺乳的妈妈来说，能母乳喂养是件值得骄傲的事情，因为母乳喂养的好处非常多，下面，我们就详细的来看一看，产后母乳喂养的12个特点。产后母乳喂养的12个特点1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。2、只需乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。3、母乳中有乳铁蛋白，它能组织那些需铁的有害细菌的生长。4、母乳喂养有助于母、婴进的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已

1引产清宫后多久干净?引产清宫后一般在3~5天就干净了，最长不超过15天。引产不是某种疾病，而是属于小手术。当女性意外怀孕时间超过3个月，或者胎儿发现有健康问题就要做引产手术。引产是很多女性都不愿选择的方式，因为手术会对女性身体造成很大危害，女性在引产清宫之后会有出血的现象，是因为分娩后子宫收缩无力，这是最常见的因素，另外胎盘也有可能引起出血。要是女性接受引产清宫手术之后，有出血现象的话，一般

1日常调理1、女性朋友在进行引产手术后，应该有足够的时间进行休养，且还需要做好身体的保暖，不能碰冷水，更家不能做家务及体力活。2、在做完引产术后，女性朋友在一个月后才可进行性生活，否则会对子宫的康复产生不利的影响。此外，若是女性朋友恢复了正常的性生活后，平时需做好性生活的卫生，且要做好避孕措施。3、女性朋友做了引产手术后，都会出现流血量少的情况，这是非常正常的情况。但女性朋友术后应多加注意流血

1引产后能吃巧克力吗?引产后能吃巧克力，但不建议多吃。做完引产是可以吃巧克力的，有诱发子宫收缩帮助恢复的作用，同时可以帮助回奶，注意休息，避免过于劳累，增加营养有利于身体恢复。但是最好少吃，引产后消化不是太好，巧克力不好消化，并且容易上火。引产后女性的饮食应该注意营养，最好不要吃凉的食物，不要吃辛辣刺激性食物。引产术后需要好好养身体，要注意休息，加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的水果

1保持生活的规律性稽留流产后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应可在医院休息一天，或回家。即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并充分的休息。2观察阴道情况稽留流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3到10天阴道流血渐渐停止，如果流血量超过月

1稽留流产的症状一：停经及早孕反应孕妇在出现稽留流产的前段时间可曾出现少量阴道出血、小腹隐隐痛、腰酸及小腹下坠等不适，就是我们通常所说的先兆流产的症状，是稽留流产的最先表现症状。此后孕妇子宫却不再增大或反而缩小。如已至妊娠中期，孕妇未感腹部增大，无胎动，妇科检查子宫颈口闭，子宫较妊娠月份小2个月以上，质地不软。未闻及胎心。检验方法：妊娠试验从阳性变为阴性，即可考虑为流产。2稽留流产的症状二：腹