按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
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乳房按摩催乳方法
现在的人们因为了解到了母乳喂养的诸多好处，开始越来越多的妈妈们选择进行母乳喂养自己的宝宝。一般来说，妈妈的乳房分泌乳汁是需要一个时间和过程的，下面本文将为妈妈们介绍几种通过乳房按摩进行催乳的方法，希望能够为妈妈们提供一些帮助。
一、热敷按摩法
首先，要先用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，并且与此同时配合下列的按摩手法：
1、指压式按摩法：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
2、螺旋形按摩法：一手托住乳房，而另一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、环形按摩法：双手置于乳房的上方和下方，以环形方向按摩整个乳房。
4、横向按摩法：其目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。所以，基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
二、乳头按摩法
第一步：先洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别仔细清洗左、右侧的乳房。乳头部分则应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时也要注意清洗痂皮。
第二步：清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。当按摩时，两手的拇指和食指从乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
温馨提示：除了用手进行按摩之外，还可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
三、乳房按摩法
第一步：首先用一条温热毛巾对整个乳房热敷。
第二步：将一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该只手上，双手重叠同时用力向胸中央推压乳房按摩。
产后催乳需掌握正确方法,推荐按摩催乳两种手法
按摩催乳法是一种较为新型的催乳方法，对于奶水不足的新妈妈来说可以是可以根据自身情况来尝试的。今天，小编就来教教你催乳按摩手法是怎样的，一起来看看吧。
按摩催乳的准备工作
按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
下面就来看看按摩催乳的方法是怎样的吧。
催乳按摩的手法
基本手法
第一节：促进乳腺管通畅。用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
第二节：使乳晕、乳窦变柔软。用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
第三节：加强泌乳反射。用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
特殊手法
第一节：缓解乳汁淤积。一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。
第二节：消退乳晕及周围组织硬结。一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。
第三节：改善乳头短、平、凹陷者。进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。
按摩催乳发法，最好是专业按摩师来进行哦。
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