月经期间有很多要注意的事项，那么下面我们就说一个我们最常见的想象，那么就是经期期间洗头发的事情，希望可以帮助大家解决这个疑惑，因为现在我们大部分人基本都是每天洗头发，如果不洗会让我们感觉到特别的难受，尤其是对于头发是油性的，这样更给我们造成了困扰，希望下面的内容可以帮助到大家，同时也希望大家可以引起注意。
月经期间不洗头一般来说在经期期间是不提倡我们打击洗头发的，因为这个的时候身体抵抗力是很差的，很容易受寒的，如果洗头发的话是很容易引起气血凝滞，可导致月经失调或痛经，所以我们平时要注意忍一忍。
还有就是如果这个期间我们要是洗头发的话是很容易造成子宫内的污血不能够及时的排干净，导致瘀血内停，时间一长可引发病变，对于那些想要在经期期间洗头发的人我们应该要注意最好是用温水。
一定要注意不要受凉，同时除了上述所说的之外平时我们还有很多要注意的事项例如对于寒性的食物我们不应该要多吃，再有就是巧克力，绿茶，奶酪类食物，糖，酒等都是我们应该要少接触的。
注意事项对于经期期间作为女性朋友我们一定要注意多吃一些具有补血作用的食物，还有多喝一些儿红糖水，因为红糖水具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效，这对于我们是很有帮助的。希望对于大家是有帮助的。
月经期间不能洗头
概述
如今有许多女性疾病是由于月经期间的不注意而产生的后遗症。洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗，因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。一般月经经期会维持7天左右，若7天不洗头想必大多数女性是无法忍受的，那么月经期间到底能否洗头呢？是否洗头了真的会对女性有危害呢？
月经期间不能洗头
除了血液，月经中还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。在人体内分泌的中枢——下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。
事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。
月经期间最好不要洗头，这个道理很多女性都懂，但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。专家提醒，经期洗头可能会加重痛经，还容易引起脱发，因此最好不要在经期洗头。如果非要洗建议最好月经来潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。
注意事项
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物，也尽量少用冷水洗头洗澡等。注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
月经期间不能洗头吗
概述
都知道女孩子在经期的时候是很脆弱的，很多女孩子都会有痛经的感觉，在月经期间不能做的事情也很多，比如说不能吃生冷的东西，要注意保暖等等事情。但有老人说在月经期间是不能洗头的，我有点不理解，我们洗头又不是用冷水洗的，就是用热水洗的，这样也不冷啊，为什么不能洗头啊，那要是这样，月经维持了多久，那多久就不能洗头那多不舒服啊。
月经期间不能洗头吗
有些女孩子喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，这样会致子宫收缩不完全，从而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。所以这些都是不正确的做法。
月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘者，这是癌症的前兆。
洗头时毛孔散开湿寒之气容易侵入人体。没法的话用热水洗!但要注意不要兑凉水，用开水晾凉了。洗完以后及时擦干保暖!不建议洗啦，尽量不洗吧。不过有时也没法子了只能注意一点了。
注意事项
女孩子在月经期间一定要好好的对待自己，一定要注意保暖，不要碰生冷的东西，免得自己以后会后悔。很多东西都会引起女孩子月经期间的不适，要缓解这种症状，就要严格的遵守那些原则，否则的话会引起很多你会后悔的问题。一定要对自己好一点。
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