月经期间可以吃什么是我们女性朋友非常关心的一个话题，因为这个时期如果吃东西不恰当的话，是很容易引起一些妇科疾病的，那么月经期间不应该要吃什么呢？同时还要多吃什么呢？这也是我们非常想要了解的事情，下面我们就一起来说一说经期期间吃西瓜好吗？同时这时候还应该要注意什么问题，希望可以帮助到大家，同时也希望大家可以引起注意。
月经期间能吃西瓜吗西瓜又叫做寒瓜，所以这个时候我们最好是不要是不要吃，因为月经期间是不适合吃西瓜的，这样很可能会使月经量增多对于我们是非常不好的，还有就是我们的血液会因为温度发生一些儿变化。
这时候就很容易造成血液的流通度变差，容易产生血块，从而引发经痛，除了西瓜是经期不适合吃的食物之外对于那些性属凉的都是不适合的，尤其是冷饮我们更应该要注意，再有就是这期间一定要注意保暖。
冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜等都是不适合经期吃的，再有就是西瓜的水分比较大，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但是最好是不要吃那些刚刚从冰箱拿出来的西瓜，这样对于我们更加不好。
注意事项在月经期间我们除了要注意不要吃那些辛辣刺激的食物之外，对于生冷的食物也不要多吃，再有就是浓咖啡，刺激的饮料最好也是可以少喝，平时要注意最好是不要洗头发和洗澡这对于我们都是很重要的。
为什么经期不能吃西瓜 西瓜会影响月经吗？
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为什么经期不能吃西瓜
西瓜性凉
月经期间不能吃西瓜主要是因为西瓜属于凉性水果，月经期间吃的话很容易产生血块，导致经血排出不畅，因此引起痛经。
2什么人不能吃西瓜
1.糖尿病患者
西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
2.感冒患者
夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
3.肾功能不全患者
肾功能不全者，其水液调节能力差，对进入体内过多的水分，不能及时调节以排出体外，会出现下肢或全身水肿。
3经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
4健康小贴士
为什么经期不能吃西瓜这篇文章就为大家介绍到这里，虽然西瓜好吃且营养丰富，但是经期吃西瓜绝对是坏处大于好处的，所以不建议大家在月经期间吃西瓜哦!
月经期间可以吃西瓜吗
概述
在夏季本身炎热大家经常会吃到西瓜这种水果来解暑，并且西瓜中本身就含有一些较好的营养元素。所以也是很多女性非常喜欢吃的一种水果。但是在月经期间有很多水果是不能吃的。否则乱吃一些食物的话会导致女性经常出现痛经的现象。那么西瓜是不是女性痛经的时候能吃的水果呢？下面就一起来了解一下这个问题。把我的经验和看法分享给大家吧！
月经期间可以吃西瓜吗女性来月经的时候体质偏寒，所以一般不能吃寒性水果。西瓜就是属于偏寒的水果。所以在日常生活中女性一旦来月经的话最好能够避免吃到这种水果。否则可能会加重女性的偏寒体质。导致一些痛经现象。
在这个阶段女性应该吃一些温热性的食物。除了西瓜这种食物不能吃之外，很多水果都是可以补充的。比如说适当的苹果和葡萄。但是要注意这些水果千万不能放在冰箱里面。要吃的话最好还是要吃常温的水果。
日常生活中在来月经这段期间女性除了西瓜这种寒性水果不能吃以外，类似于猕猴桃和芒果等食物都是不能吃的。不论女性患者平时要多喜爱这些水果，月经期间都要尽量的克制一下。
注意事项女性患者可以吃一些利于消化的水果和蔬菜。平时一些粗粮等食物患者也可以适当的吃一些。这些食物利于消化又健康营养。但是有些女性腹胀的现象比较明显的，所以这种时候少吃一点比较好。
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