膳食叶酸摄入不足，孕早期呕吐是正常反应，挑食、厌食也是常见现象。但是这些现象严重的话则会影响孕妇营养的吸收，使得母体从饮食中获得的叶酸远远不足，因而可能会影响胎儿的发育。怀孕期间，胎儿在母体内迅速生长，母体的子宫和胎盘也在增长，致使叶酸的需要量增加。
如果妇女在怀孕前体内叶酸存储不足，就增加了机体对叶酸的需要量。妇女在怀孕期间，全身代谢活动进行生理性调整，由于肾功能变化致使叶酸和其他维生素随着增大子宫压迫肾脏和输尿管造成的尿频和尿量增加而大量丢失。
结论：
未准妈妈单靠食物补充叶酸是远远不够的一定要科学的服用孕妇专用的叶酸补偿剂
建议：
准备怀孕前三个月即开始每日按时服用斯利安等孕妇专用叶酸增补剂，每日摄取叶酸总量不得超过1毫克。
为什么准妈妈特别容易缺乏叶酸
孕期缺少叶酸有什么危害呢？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
为什么准妈妈特别容易缺乏叶酸：
因为怀孕期间，小胎儿在母体内迅速生长，母体的子宫和胎盘也在增长，使得叶酸的需要量大大增加。而这时，由于全身代谢活动的生理性调整，准妈妈从尿液中排出的叶酸量也在增加，再加上人体自身又不能合成叶酸，只能从外界摄取，所以准妈妈特别容易出现叶酸缺乏。
缺乏叶酸的症状：
叶酸对于准妈妈和胎宝宝的健康起着非常重要的作用，首先，叶酸缺乏是胎儿神经管畸形的主要原因。其次，叶酸缺乏有可能导致胎儿眼、口唇、腭、胃肠道、主动脉、肾、骨骼等器官的畸形发生率增力口。此外，叶酸缺乏还与胎盘早剥、自发性流产、先兆子痫、胎儿发育不良和低出生体重等疾病有关。
为什么准妈妈特别容易缺乏叶酸
孕期缺少叶酸有什么危害呢？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
为什么准妈妈特别容易缺乏叶酸：
因为怀孕期间，小胎儿在母体内迅速生长，母体的子宫和胎盘也在增长，使得叶酸的需要量大大增加。而这时，由于全身代谢活动的生理性调整，准妈妈从尿液中排出的叶酸量也在增加，再加上人体自身又不能合成叶酸，只能从外界摄取，所以准妈妈特别容易出现叶酸缺乏。
缺乏叶酸的症状：
叶酸对于准妈妈和胎宝宝的健康起着非常重要的作用，首先，叶酸缺乏是胎儿神经管畸形的主要原因。其次，叶酸缺乏有可能导致胎儿眼、口唇、腭、胃肠道、主动脉、肾、骨骼等器官的畸形发生率增力口。此外，叶酸缺乏还与胎盘早剥、自发性流产、先兆子痫、胎儿发育不良和低出生体重等疾病有关。
本文Hash：43cfec49a1349aa651cd80942b921f9f35c550b1
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妈妈为什么容易贫血
怀孕期间，有些孕妈妈会很容易出现贫血症状。有人说了，因为孕妈妈的营养都被宝宝拿走了，有人说是孕妈妈自身的原因。那么，到底孕期贫血是什么引起的？接下来，我们一起跟着小编一起去了解了解吧。孕妈妈为什么容易贫血孕妈妈为什么容易贫血？随着胎宝宝一天天长大，需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素，才能满足生长发育的需求。因此，准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康，
-
孕妈妈孕期为什么要补叶酸呢？
作为一种水溶性B族维生素叶酸，怀孕的妈妈对其的需求量要比正常人高达四倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。那么，孕妇如何补充叶酸呢?现在我们国家都普遍让准妈妈在怀孕之前就服叶酸，让体内叶酸水平达到一定的程度，叶酸的剂量和平时我们一般用于抗贫血的叶酸
-
孕妈百问：准妈妈为什么爱吃酸
俗话说酸儿辣女，说准妈妈如果爱吃酸的话，极有可能怀的是女儿。这当然没什么科学依据。但准妈妈孕期为什么爱吃酸呢?孕妈百问：准妈妈为什么爱吃酸俗话说酸儿辣女，说准妈妈如果爱吃酸的话，极有可能怀的是女儿。这当然没什么科学依据。但准妈妈孕期为什么爱吃酸呢?孕妇为什么爱吃酸妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕
-
孕妈妈为什么要补充叶酸
对于孕妈妈而言，叶酸是一种重要的维生素。叶酸缺乏将导致孕妈妈发生巨幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。并且，科学证明，怀孕早期是补充叶酸的关键时期，能预防胎儿的脑神经管畸形。然而，许多孕妈妈在此阶段并不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己已经怀孕，这有可能错过补充叶酸的关键时期。一般来说，孕妈妈应该在受孕前3-4个月开始服用叶酸。每天服用叶酸0.4mg，日常还可多吃一些富含叶酸的食物，包括芦笋、梨、香蕉、豆
-
准妈妈孕期为什么会腰酸
在怀孕早期，孕妈妈经常会感到腰酸或者是腰疼。这是为什么呢？接下来，我们跟着小编一起去看看原因吧。准妈妈孕期为什么会腰酸怀孕9个月，腰疼得厉害，为什么？准妈妈有什么缓解的措施吗？当然有了，而且方法还不少呢！怀孕九个月，由于胎儿不断长大，腹部不断突出，腰部过度疲劳，经常出现孕妇腰痛的症状。其实，腰疼不是一时的，在刚怀孕的时候，就要开始预防腰疼了，这样孕晚期肚子变大的时候也就不会那么辛苦了。孕期腰痛的原
-
孕妈妈为什么容易患皮肤病
对于准妈妈来说，由于胎儿的日益增大和孕激素的产生，怀孕期间容易患一些皮肤病，但在这个特殊的时期，孕妈妈又不敢用药，那应该怎么办呢?下面请看看相关详细内容。孕妈妈为什么容易患皮肤病皮肤痒痒，是由怀孕引起?怀孕本身是否会增加过敏发作的机会?目前的研究结果不一;以气喘为例，约有1/3的病人症状变轻微，1/3病人会变严重，而剩下的1/3则维持不变;因怀孕而使气喘更恶化的情形，大约在怀孕的第
-
怀孕期间准妈妈为什么易贫血
关于孕期贫血的食补问题孕期准妈妈出现贫血的现象是非常普遍的。十月怀胎是一个很复杂的过程，母体内的变化是非常复杂的。妊娠期血液循环系统的改变，血容量的增多，到怀孕34周时达到高峰，血浆容量的增加比红细胞增加的多，使血液稀释，所以容易出现生理性贫血。因为铁参与血红蛋白形成的过程，如果在孕期铁补充不充足，就更容易引起缺铁了。由于胎儿在生长发育过程当中，要吸收一部分和利用一部分的铁，对铁的需要量也要增加。
