导读： 加薄荷 清咽利喉 加陈皮 健脾助消化 加红枣 健脾补血
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加薄荷
清咽利喉
夏天气温高，很多人感觉嗓子干燥，像是憋着一团“火”。单纯喝绿豆汤也有助于降火，但如果加点薄荷效果会更好。
绿豆本身具有止咳降火的功效，而薄荷味辛性凉，“性锐而轻清，善行头面，用治失音，清咽喉”，二者一起用，功效更佳。
2加陈皮
健脾助消化
人们在夏季脾胃容易不舒服，稍微油腻或者吃多一些就会感觉腹胀不适，在绿豆汤中加入陈皮，能起到很好的健脾助运作用。
陈皮性味辛温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效;冰糖味甘性平，有补中益气、和胃润肺的功效，这3种食材搭配，能帮助加强脾胃功能。
3加红枣
健脾补血
与其他季节相比，夏季多雨，再加上暑湿的侵袭，人们很容易胃口不好，或因营养吸收不足而肤色欠佳，不妨在你爱喝的绿豆汤里加点红枣。
《本草纲目》中记载：“大枣养脾气，平胃气，补少气、少津液，久服轻身延年”。绿豆配上健脾益气、补血养血的红枣，对清热解暑、健脾补血，增进食欲的效果非常好。
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花胶和什么搭配最好
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莲子
功效：味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。 补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
2百合
功效：甘寒质润，善养阴润燥。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳;入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。
忌：感冒风寒咳嗽者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食。
3桂圆
功效：龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4山药
功效：性平，味甘，无毒.强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、补气和血、强壮身体、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿。
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莲子心和什么搭配最好
1
莲子心搭配甘草
材料：莲子心、甘草、清水。
做法：
1、烧一壶开水，备用。
2、将莲子心冲洗干净，将甘草冲洗干净。
3、把洗净的莲子心和甘草，都放入茶杯中。
4、盖上杯盖，闷盖5-10分钟。
5、搅拌均匀后，即可饮用。功效：此款茶饮有改善泻火除烦、咽干口渴的作用。
2莲子心搭配绿茶
材料：莲子心、绿茶、清水。
做法：
1、将莲子心清洗干净，把绿茶清洗干净。
2、烧好一壶开水。
3、把洗净的莲子心和绿茶放到杯中，倒入适量开水。
4、用杯盖盖住，闷盖5-10分钟。
5、搅拌均匀后，即可饮用。
功效：此款茶饮有清心火、促消化的作用。
3莲子心搭配菊花
材料：莲子心、菊花、清水。
做法：
1、将菊花清洗干净，把莲子心也清洗干净。
2、烧好一壶开水备用。
3、将莲子心和菊花放到杯中，倒入适量的开水。
4、用杯盖盖住，闷盖5-10分钟。
5、搅拌均匀后，即可饮用。功效：此款茶饮有护眼明目、清热解毒的作用。
4莲子心搭配雪梨
1、将雪梨冲洗干净，削皮去籽后切成小块。
2、把莲子心冲洗干净。
3、把莲子心和莲子心一起放到锅中。
4、加入适量清水，开小火煮20分钟左右。
5、煮好后，即可饮用。功效：此款茶饮有清热润肤、生津止渴的作用。
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