导读： 产后哺乳会导致乳房下垂吗?这是许多新妈妈存在过的疑问，对此亲亲宝贝小编也咨询了专家，专家给此给出详细解答，下面，一起来看看产后哺乳到底与乳房下垂有没有关系。 产后哺乳会导致乳房下垂吗 据专家介绍：哺乳是不会引起乳房下垂的。 专家提醒：为了不让乳房下垂，掌握正确的哺乳姿势很重要!
产后哺乳会导致乳房下垂吗?这是许多新妈妈存在过的疑问，对此亲亲宝贝小编也咨询了专家，专家给此给出详细解答，下面，一起来看看产后哺乳到底与乳房下垂有没有关系。
产后哺乳会导致乳房下垂吗
据专家介绍：哺乳是不会引起乳房下垂的。
之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。
不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。现在的孕妇，如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就减少了发生乳房下垂的可能。
另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳则是最直接的方式。
专家提醒：为了不让乳房下垂，掌握正确的哺乳姿势很重要!
哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布，让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头，将婴儿抱于怀中，让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上，取坐位哺乳最为适宜，婴儿的头部可稍高，因为这样母子都不费力，还可防止婴儿吐奶。母亲在哺喂时，婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高，这样托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部，可以更轻松地哺乳。
哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中，婴儿下嘴唇略外翻，使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中，使婴儿舌头能从下至上裹住母亲乳头和乳晕。这样随着婴儿吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或松或紧有节奏的运动，可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。有经验的母亲都知道，只有在婴儿嘴含住乳晕部分时，乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”，只含乳头乳汁就是出不来，母亲婴儿干着急也没用。婴儿只吸吮母亲乳头为什么吸不出奶来就是这个道理。
婴儿吸奶时，往往会将空气随乳汁一块吸入腹中，吃饱后如因换尿布或动作或翻身，致使腹中气体上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、喷奶。为了防止这种情况的发生，换尿布最好在哺乳前进行;喂完乳后，母亲可先将婴儿头部向上贴着母亲胸部竖起抱一会儿，并用手轻轻拍拍婴儿的背部，这样可使婴儿腹内的空气溢出而不带出刚吸入的乳液。
晚上哺乳一般母亲是躺在床上哺喂，可让婴儿稍稍侧躺，母亲自己也对着婴儿侧躺进行哺喂。晚间最好不要让婴儿仰躺，而母亲用胳膊支撑着自己俯身给婴儿哺喂。这种姿势母亲如睡意，支撑不住入睡，会压着婴儿造成窒息;也不要让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)入睡，因为不仅不卫生，也易不慎引起婴儿窒息或呕吐。
产后哺乳不会使乳房下垂
据相关调查显示，许多妈妈都拒绝母乳喂养，认为哺乳会让自己乳房下垂，身材走样。真的是这样吗?本文就收集了相关权威资料，资料显示产后哺乳是不会使乳房下垂的，而且对新妈妈有相当多的好处，其原因就请详细的往下读吧。
提醒：产后哺乳不会使乳房下垂
专家表示：
“孕期和哺乳期进行正确的护理和保养可能会让你的乳房如获第二发育期般变得更丰满。”其实，乳房下垂与妊娠后激素增大、地心引力、年龄增大后皮肤松弛有关，而不是由母乳喂养造成的。反而正确的哺乳能够促进母体催产素的分泌增强乳房韧带弹性，还可以避免乳房缩小太快并能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢使得能在产后尽快恢复体形。专家还提供了一组数据：据统计发现哺乳半年以上的女性罹患乳腺癌几率降低5%，卵巢癌发病率在母乳喂养2个月后发病率降低20%，母乳喂养月份越长，效果越明显。所以，产后哺乳期的良好护理和保养对刚当上妈妈的产妇们来说势在必行。
亲亲宝贝小编支招：母乳喂养防乳房下垂三大法!
新妈妈可以经常按摩，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。可以参考以下方法：
临睡前或是起床前按摩乳房
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
做产后恢复操
如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
注意食用可让乳房更为丰满的食物
b族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素e则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。
产后哺乳不会使乳房下垂
据相关调查显示，许多妈妈都拒绝母乳喂养，认为哺乳会让自己乳房下垂，身材走样。真的是这样吗?本文就收集了相关权威资料，资料显示产后哺乳是不会使乳房下垂的，而且对新妈妈有相当多的好处，其原因就请详细的往下读吧。
提醒：产后哺乳不会使乳房下垂
专家表示：
“孕期和哺乳期进行正确的护理和保养可能会让你的乳房如获第二发育期般变得更丰满。”其实，乳房下垂与妊娠后激素增大、地心引力、年龄增大后皮肤松弛有关，而不是由母乳喂养造成的。反而正确的哺乳能够促进母体催产素的分泌增强乳房韧带弹性，还可以避免乳房缩小太快并能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢使得能在产后尽快恢复体形。专家还提供了一组数据：据统计发现哺乳半年以上的女性罹患乳腺癌几率降低5%，卵巢癌发病率在母乳喂养2个月后发病率降低20%，母乳喂养月份越长，效果越明显。所以，产后哺乳期的良好护理和保养对刚当上妈妈的产妇们来说势在必行。
亲亲宝贝小编支招：母乳喂养防乳房下垂三大法!
新妈妈可以经常按摩，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。可以参考以下方法：
临睡前或是起床前按摩乳房
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
做产后恢复操
如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
注意食用可让乳房更为丰满的食物
b族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素e则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。
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