现在人的心理健康是值得关注的，尤其是生完孩子的女人，让我们一起来关注产后抑郁。产后抑郁症的症状小编列在下方，宝妈们自行参考。如果有不少符合你现在的状态，并且持续两周，就要和家人沟通了。在家人不能理解的情况下，一定要去看医生！
2018年6月12日，绵阳，20多岁的陈玲带着出生10天的孩子离家出走，跳河溺亡。
2018年5月23日凌晨，一名年轻女子有产后抑郁，和家里人争吵想不开，抱着自己约10个月大的婴儿从8层坠落身亡。
2018年4月13日，济南一位年轻妈妈因为产后抑郁而选择服药自杀，而且害怕孩子没有人照顾，于是带着孩子双双毙命。
2018年2月，重庆一位37岁的二胎妈妈，因为产后抑郁从27楼跳下当场身亡，留下一个13岁的女儿和5个月大的儿子。
2017年1月，湖南湘潭一位31岁的妈妈带着两岁的儿子和几个月大的女儿跳楼自杀……
一桩桩，一件件，触目惊心。产后抑郁症真的能击溃一个人的心理防线，即使是天性乐观的人也避免不了。因为，它不是因为宝妈在耍性子，而是生宝宝后内分泌会紊乱导致生理、心理上的一系列变化，这并不是人为可控的。
怀孕的女人最脆弱，怀孕的女人也最坚强。在孕期，她们的体型发生改变，心境也会变得不一样。孕期发生的某些对她们有影响的事都易造成抑郁，因为此时她们不仅仅担心自己，更担心孩子，以至于一点点累积成病。某些产妇其实并不是生完宝宝后抑郁的，而是在生宝宝前就有征兆，在产后爆发，甚至于分娩后几个月才出现。
产后抑郁症状：
1、抑郁：长时间情绪低落，早晚较为严重。有时会出现白天落寞、晚上兴奋的状况。
2、脾气：对家人、孩子还有别人情绪暴躁，感觉烦闷。如果听到别人说“你变了”，就要引起注意。
3、疲惫：生理上和心理上都感觉特别累。
4、睡眠：晚上失眠，白日昏睡。
5、食欲：食欲不振或暴饮暴食。
6、兴趣：反应迟钝，对任何事都提不起兴趣，甚至是曾经喜欢和向往的事。
7、生活：觉得时间不够用，自己一无是处。
8、状态：爱哭、内疚、焦虑。严重的会感到绝望，迫害妄想，有离家出走或自杀的意愿。最后因为舍不得宝宝，会一并带走。
不少人认为患有产后抑郁症的宝妈就是娇生惯养，多干点活就好了，其实不然。有些时候她们自己控制不了，就需要家人和医生的引导，倘若此时家人都对她冷言冷语，那她岂有活下去的动力？
其实，只要家人更多的关注产妇的健康，积极和健康的心态，就会让你远离产后抑郁。不如意事常八九，可与人言无二三，宝妈们在孕期要认真学习、做好孕检、补充足够的营养并且适当运动，学会开解自己，释放消极情绪，为了世界上最伟大的事和最珍视的人努力活着！
产后抑郁症有哪些表现
产后抑郁症是产妇最常见的精神疾病，产妇在生完宝宝后，情绪变化很大而且易敏感，如果处理不好的话，很容易成为抑郁症。产后抑郁症有哪些症状表现呢?下面小编来为大家介绍产后抑郁症的表现，一起来了解吧。
什么是产后抑郁症?
产后抑郁症又名产后忧郁症,是指产妇在生完孩子后,常见于坐月子期间,主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。
产后抑郁症的表现
抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。
疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
失去兴趣:患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难,主动性下降,流露出对生活的厌倦,对生活失去信心,特别是对性生活失去兴趣,进一步影响双方的关系。
不能应付生活:患者会觉得不够时间用,事情亦做得不好,但失去动力改善有关情况。
内疚:患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚,亦会因用负面角度观看事物而自责。
焦虑:患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。
出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图,甚至出现伤婴或自杀行为。
以上就是产后抑郁症的表现，大家应该了解了吧，小编提醒孕妇和家长要注意预防产后抑郁症，如果产妇出现以上的表现，要及时的进行治疗，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----母婴频道
产后抑郁具体有哪些表现？
产后抑郁症不同于产后忧郁，它会在产后长达两年左右的任何时间出现。照料小宝宝或大一点儿的孩子都会充满压力，而你可能对自己的新角色不像原来期望的那样满足和高兴。相反，你可能总是觉得疲惫、有负罪感，甚至把你做不好而其他妈妈却能处理得更好的事情归因于你自己的错。专家提醒：爸爸多陪伴妈妈少抑郁据北京妇产医院张淞文主任介绍，产后抑郁症一般是在产妇生产六周之内第一次发病，通常会出现抑郁、悲伤、烦躁、自杀等精神紊乱。可能导致产妇产后抑郁的因素很多，有难产（包括剖腹产、产钳等），新生儿哭闹、黄疸，家庭环境不佳（如住房面积小），恶劣的夫妻关系，周围关心的人少。另外，年轻时不良的社会经历（如生长在社会福利院）等因素都可能引发产妇产后抑郁。此外，产后抑郁还与内分泌、遗传、生男生女等因素有关。据研究，产妇生女孩比生男孩，发生产后抑郁的发病率高4倍多。现在对产后抑郁症的治疗，一般分为心理治疗与药物治疗两种。在国外，很注重对女性怀孕后的心理教育。医院把孕妇们组织成小组，让他们之间相互倾诉心事、交流经验，以消除怀孕的紧张心理。这个过程一般要求丈夫要全程参加。在中国，一般丈夫在妻子怀孕期间，只注重对妻子生理上的关心与爱护，而忽视了对其心理的关爱。其实，丈夫是影响妻子情绪的关键因素。所以，在妻子怀孕期间，丈夫要给妻子关心、体贴、照顾。陪产也是消除妇女抑郁情绪的好办法。如果时间允许的话，产后，新爸爸应该尽可能多地陪伴新妈妈，这样可以大大减少孕妇产后抑郁症的发生率。产后抑郁具体有哪些表现？许多女性有过这样的感觉，大多数人都不理解为什么每当自己期望过高时就会有这样的感受，下面告诉你一些之所以会这样的原因：1、如果你的生产经历不像你期望的那样，怨恨和愤怒的情绪就会积聚并成为抑郁的一个诱发因素。2、孩子们的要求总是很多！睡眠不足和吃饭不规律，如果再加上他们的不依不饶，即使是最坚强和乐观的人也会被拖垮。3、当你真的需要支持和同情时，你周围的人却往往只关注新生宝宝。4、母亲的典型形象往往是光彩照人、精力充沛、有着无限的耐心。孩子出门就要漂漂亮亮的，房子要收拾得完美无缺，晚餐应该在炉子上准备着！虽然这番景象在现实中很少见，但是女性常常会努力向外界表明她们就是如此。5、另一个主要因素是有了宝宝以后生活方式的改变。你有了一个宝宝，但是可能失去了过去与丈夫、家人和朋友之间的那种沟通。还有其他因素，像停止工作和为人母的新责任，都是需要用时间来化解的巨大改变。这往往使女性感到在社交上孤立无援，只能在家中花大量时间和宝宝相伴。以上所有因素都是造成轻度抑郁的原因，而且也是许多女性所经历的。但是有时候这种抑郁会加重。你也许会深深地自责不该突然大发脾气；你可能茶不饮饭不思，觉也睡不好，对宝宝的感觉也很消极；一些女性甚至反映说想要自杀。关于导致严重产后抑郁症的原因，目前仍有争论。一些专家认为是荷尔蒙的问题，而另一些专家则认为是不善交际和心理因素（其中一些可能与怀孕、生产或做妈妈没有明显联系）的结合所致。这不应该是非得你一个人单独面对的问题，和你丈夫、家人和朋友谈谈你的感受。如有必要，一定去医院找相关医生就诊。放心，医生会为你推荐适合你的治疗方式，心理治疗、药物治疗、社会干预等。
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