请问医生，孩子晚上睡觉总是把腿蜷起来，这样会影响健康吗？该如何帮助孩子改善？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑孩子的睡眠习惯有一定的关系，对身体没有影响。注意饮食均衡，生活规律，可以等宝宝睡觉后给把腿放开。
14岁孩子白天总是睡觉，晚上睡眠也挺好的，会有什么问题吗？
14岁孩子白天总是睡觉，晚上睡眠也挺好的，而且是秒睡，会有什么问题吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：这个可能就是孩子生物钟的问题导致的，白天睡觉的时间大概是多久？晚上一般的睡眠是多久，目前孩子的发育是什么样的呢？考虑14岁正是长个子的年纪，而人长个一般都是在晚上进行，所以足够的睡眠是成长过程中不可或缺的。当然，也不排除身体虚弱、脑部供血不足、癫痫等问题所引起。建议是可以密切的观察孩子的情况，排除下因为学习的压力导致的这些症状，最好失去相关的医院看下，再进行治疗。可以先自我调整，首先养成较良好的生活习惯，按时睡觉和起床，睡前喝温买奶，少玩手机和电脑！其次加强体育锻炼，对于身体的体质会有一定的改善的，白天的时候，尽量的不要睡太多。
晚上超过10点睡觉的孩子，长个会受到影响
时间：2005年12月16日13:55—13:57提问：guest回答：蒋一方（上海儿童医院营养研究室主任，儿童营养专家）
guest：专家你好，我儿子12个多月，个子不高，只达到最低标准，可是他出世的时候个子挺高的，不知道是怎么回事？要长个的话，在营养方面应该注意些什么呀？【13:55:11】
蒋一方：孩子身高在正常偏低范围里，要检查一下孩子的膳食质量，能量摄入、蛋白质的摄入量，是不是足够。另外要看一下孩子的睡眠情况，超过10点睡觉，会影响孩子长高。10点后孩子体内要分泌生长激素。不睡觉会影响其正常分泌。另外，孩子要多活动，少抱多走。【13:57:46】
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