1羊腰黑豆汤材料：猪腰子500克，黑豆50克，杜仲10克。做法：1、羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。2、把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。3、加入羊腰，继续用小火炖熟即可。功效：肾调养调理，壮腰健肾调理，肾炎调理，活血化瘀调理。2黑豆活血粥材料：取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。做法：1、先将黑豆洗净，放入锅内，加适量水，煮至五成熟

1不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。2不宜与南瓜同食中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。3忌与西瓜同食吃过羊肉之后如果进食西瓜额话，肥城容易伤元气，原因是因为羊肉的性味甘热，而西瓜却是

对于产后新妈妈来说，经过一段时间的哺乳，就到了产假结束的时候了，应该上班了，那对于上班的新妈妈，如何保证母乳喂养呢?对此，亲亲宝贝小编咨询了专家，专家对此给出了详细的指导。专家指导：新妈妈上班后如何哺乳产后尽早挤乳若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小

　　对于少部分新妈妈来说，在产后会出现乳汁不足的现象，因此就需要借助食物和其它方法来催乳，说到催乳，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，产后一个月才是催奶的最佳时期，乳汁不足的新妈妈千万不要错过这个时机。产后一个月是催奶最佳时期　　专家提醒：产后一个月是催奶最佳期!　　据医生介绍，在生理激素的刺激下，产后一个月是产妇下奶的最佳时期，如果到了三四个月效果就不明显了。佛山人传统习惯吃的猪蹄花

据相关调查表示，产后5个月以上的新妈妈大多有这想的经历，那就是在哺乳过程中，宝宝会咬你的乳头，这是什么原因呢?哺乳时宝宝为什么爱咬奶头?对于这个问题，还是一起来看看本文的详细解说吧。哺乳时宝宝为什么爱咬奶头下面，我们就详细的了解一下，哺乳时宝宝为什么爱咬奶头?其可能原因如下：可能原因：要长牙身体征兆：牙龈肿胀、热、红对策：1　使用冰凉后的固齿器，确定宝宝的牙龈较舒服时再喂奶。2　注意宝宝的吃奶

1刮宫后出血多久?刮宫后一般出血3~15天。刮宫是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，是妇产科常做的手术，也是人工流产方式之一。正常情况下，一旦病人感觉良好(通常在同一天)，即可恢复正常活动。由于刮宫后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。因刮宫分为诊断性刮宫跟治疗性刮宫，其对母体的影响程度不一样，其术后流血的时间也就不同。但可以确定的是

1水果篇橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止刮宫继续出血。香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上刮宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。山楂山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。刮宫后往往食欲不振、口

1刮宫几天能吃绿豆汤?刮宫半个月后才能吃绿豆汤。绿豆是清热去火、解毒的好饮品，很多家庭夏天都喜欢熬点绿豆汤喝。但绿豆性凉，刮宫后的女性气血亏虚，身体虚弱，抵抗力要差，是不要吃寒凉的食物的，绿豆、牛奶性寒，最好在手术后半个月内是不要吃的。可以多吃些温补的，手术是很伤元气的，要好好的把失去的气血补回来的。尤其是体质虚寒的女性更是不能在刮宫后饮用绿豆汤，因为体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会导致腹泻或消化

瓜子是比较常见的一种休闲零食，不少人喜欢坐在电视机前，一边嗑瓜子一边看电视。但对于痛风患者来说，也许就不能这样随意了。他们在食物的挑选上还是有一定讲究的，那么，痛风患者能不能吃瓜子呢？痛风患者是可以吃瓜子的，但不可过量。瓜子属于坚果类，也是有一定的营养价值，主要是含有维生素、蛋白质、油类等。若合适不过量地吃，能够对身体起到免疫调节的作用，否则容易致血脂升高。要注意的是，痛风病人应避免在夜间吃瓜

　　在怀孕十个月期间，准妈妈难免会遇到一些小疾病，因此就难免会用药，那么准妈妈在怀孕期间应该如何科学用药呢?本文我们就告诉准妈妈们，在怀孕期间怎样用药才算安全。　　怀孕不同时间用药产生的后果是不同的：　　1、受精前到妊娠第3周对胎儿基本没有影响　　受精前用药是没有影响的，受精后的2周内，如果受精卵受到药物影响，会在着床前自然淘汰、流产。属安全期。　　2、妊娠3周到7