导读： 母乳的储存 如何挑选母乳存储袋
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母乳的储存
1.挤出来的母乳可以用奶瓶，保鲜袋和塑胶桶等容器储存。储存前一定要给这些容器消毒，然后把母乳装入其中。
2.装母乳时应该注意，每次都不要装的太满，应该留下1寸(1寸=3.33厘米)左右的空隙，以免冷冻保存时母乳结冰，涨破装母乳的容器。
3.为了不浪费，母亲最好将挤出来的母乳分成60-120毫升为一份的小份(具体多少看孩子的食量)，分别装入专门的容器中，并看上面标上的日期，然后再放入冰箱。
4.母乳的存储有冷藏和冷冻两种方式。冷藏温度一般为0-4摄氏度，可保存8天：如果用冰冻室保存，但经常开冰箱门，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，并且不经常开箱门，可保存6个月之久。
2如何挑选母乳存储袋
储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。妈妈们因为各种因素影响也许需要和宝宝暂时分离一段时间，但仍想继续让宝宝喝到母乳的，备个储奶袋就非常有必要了
1、一定要注意好储奶袋的密封性：储奶袋的密封性是重中之重，绝对不可以出现漏奶的状况。所以在购买时，妈妈们可以要求加水测试一下是否会发生地漏的状况。
2、购买储奶袋一定要选择正规品牌：在购买储奶用品的时候，一定要挑选正规的品牌，选择无添加无刺激的产品，以免母乳中有所残留，在哺乳过程中被宝宝吞食。
3，储奶袋在选购的时候该买哪种大小规格的?具体要看实际情况来，目前市面上有100ml，150ml，180ml，200ml，250ml及300ml的这些规格。一般妈妈在产后2个月奶量都会比较充盈，所以我们可以选个容量适中的规格来进行母乳存储，单次母乳的泵取量在150~200毫升之间。这也就是说，这个规格是最适合大部分人使用的。即便是在这个范围之外的妈妈，乳汁少于150ml，那简单，一次用一片就了;而乳汁多的妈妈，取两片，相当完美。
保存母乳你怎么做？
妈妈要上班了，不能整天陪着宝宝，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢?
母乳保存法
产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳，这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢?听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧!
提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳
调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
实际操作篇——用具、储奶、解冻
第一步——准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
第二步——吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。
即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步——储存
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。
小贴士：国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：
室温保存：
★初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时;
★成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天;
冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
★如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;
★如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月;
★如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
第四步——解冻
冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。
解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
吃不完的母乳要怎么保存
很多产妇在产下宝宝以后，宝宝由于种种原因，不能吃奶。于是，产妇的乳房会涨奶，很是难受。那么，要怎样在宝宝不能吃奶的情况下，改善涨奶的情况而又不浪费奶呢？我们就来看看下面这些网友的讨论吧......
网友问题：
因为早产，宝宝在医院，可我的奶水很好，现在每天白天黑夜的吸，涨的很难受，手腕，手指关节都疼，改用电动吸奶器也不行，抱来邻居家的8个月的孩子认生，我只能这么忍着吗？
网友回答1：
吸吧只能这样
里面是不是有硬块吸之前热敷按摩把硬块揉开
网友回答2
吸出来的奶冻起来，等孩子回来可以喝。
网友回答3
早产多久啊？我也是，我还发烧了呢，按小袋的方法揉，奶冻起来，至少不要把奶憋回去了，没事，我和小袋都是早产，孩子都住院了，我现在还喂奶呢都快七个月了，她也喂了六个月，我们俩也都涨奶发过烧，总之一句话坚持吸，还有，就算孩子住院也应该让送奶呀？我们俩都送了，
提问网友回答：
30周早产，脐带不供血了。这周末可能去陪住，现在没床。下周就能回来了，出生体重2。6斤，现在3，5斤了。20号满月不能在家过了。奶都冻起来了，黄的，最近这两天没留，家里都没地方冻了。估计孩子回来也吃不完。我有些不放心，冻奶孩子不坏肚子吗？她在医院2小时一次22毫升。到时还得吸。我的手疼，没救了吧。白天黑夜吸奶，我的心情很不好，眼泪说着就下来了，忧郁症了。都不知道你们是怎么过的。从怀孕到刨妇产一点罪没受，这回全赶到涨奶上了。
网友回答4.
hehe这个抑郁过程我们也有，等孩子回来，看着那么小，真是犯愁怎么养大啊。不过慢慢就好啦。别着急。
奶可以用母乳储存袋冻，孩子回来喝。不过一旦解冻就不能再冻了。孩子回来后一定要让她多吃你的奶，在医院这么多天，怕孩子乳头混淆，只认奶瓶了，要是那样的话才是悲惨，以后都要用吸奶器了，那真是累疲了啊。
在看了这些网友的讨论之后，希望能够解决大家遇到的涨奶问题。
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