最近张女士刚坐完月子，然而这月子的最后几天她过得特别痛苦。总感觉乳房胀痛，局部皮肤红肿发烫，且全身寒战、疲惫像发烧了一样，最闹心的是，她的乳量变少了，宝宝每天都饿得哭。于是张女士急忙来到天美乳腺病专科医院进行检查，医生诊断为急性乳腺炎。
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染，主要是由乳汁淤积和细菌侵入引起。有调查显示，每五个产妇里就有一人得过乳腺炎。
乳腺
急性乳腺炎为何爱欺负新妈妈
产后3-6周是急性乳腺炎的高发期，且好发于初产妇。有数据表明，初产妇的人数要比经产妇多1倍。
这是因为初产妇乳头皮肤娇嫩，耐受不了婴儿吸奶时对乳头的刺激，常造成乳头组织损伤，形成裂口，尤其是乳头短、勃起不良、甚至内陷的，更容易出现。乳头裂口后，因婴儿吸吮引起剧痛，妈妈们喂奶时间缩短，甚至不敢再让乳儿吸吮乳头，这就使大量乳汗淤积在乳腺内，以致奶乳在乳腺内逐渐分解，分解后的产物最适合细菌的生长。此时化脓性细菌经由乳头裂口沿淋巴管侵入，在乳腺内迅速大量繁殖，引起乳腺炎。特别是有些妈妈习惯让婴儿口含乳头睡觉，或者在婴儿患有口腔炎时喂乳，细菌就可直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而发生感染。
预防乳腺炎，哺乳是最佳方式
让奶水被宝宝有效吸出，避免乳汁淤积，是预防急性乳腺炎的最佳方法。其次，6个月后的婴儿开始长牙，这个阶段乳头也易受到损伤，应小心预防；而断奶期更要警惕急性乳腺炎的发生。
新妈妈们还应使用正确的喂奶姿势、充分哺乳、不穿过紧或带有钢丝的胸罩，避免引发乳腺炎。有的妈妈得了乳腺炎后，不敢继续哺乳，怕影响乳房和孩子的健康。事实上，只要乳房内没有化脓，就要尽量给孩子哺乳，让宝宝把乳汁吃干净，并在医生指导下，进行按摩理疗，使用头孢类药物配合消炎，促使乳汁尽量排空，避免淤积使病情加重。
如果乳房内局部化脓，患侧乳房应停止哺乳，并以正确挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，与此同时，用另一侧健康的乳房给孩子哺乳。一旦形成严重感染就需行脓肿切开引流。新妈妈一旦出现乳腺炎的病征，须立即就医，果断治疗，别让宝宝的“粮库”出问题。
生完宝宝后，新妈妈最应该做的第一件事是什么？
答案是：喂奶。对，母乳喂养已经被公认为宝宝的最佳喂养方式，新妈妈的乳房，不但是自己身体的一部分，更是宝宝的两个大“饭碗”。但是，母乳喂养的过程中也会碰到不少麻烦，出现最多问题的当属妈妈的双乳了。
关于产后乳房这方面，我接到过不少新妈妈的咨询，在以下几天内，我会就产后乳房最常见的问题和解决方法写出来，希望能让更多的新妈妈们受益。
新妈妈提问：为什么要进行乳房清洁？
乳房清洁
乳房清洁有什么重要性？
俗话说病从口入，刚刚出生的婴儿更需格外注重。喂宝宝喝奶前，新妈妈一定要做好乳房的清洁工作。除此之外，产后对乳房的清洁，对日后产妇乳房的恢复和健康也会起到重要的作用。
如何进行产后乳房的清洁？
妈妈要认准一块毛巾，专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前，用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，非凡是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，以免擦破乳头上的皮肤。
妈妈在生宝宝前最好多预备几块小毛巾，等到宝宝出生后就不会手忙脚乱了。清洁乳房时一般只需用清水即可。
进行乳房清洁时要注意什么？
清 乳房须要掌握的一些技巧：
小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可；
可以用棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。因为它会破坏皮肤的油脂层；
穿胸罩之前最好先让乳房自然干，每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
最后补充，有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩，这样很容易造成以后乳房的下垂。特别是断奶后的一段时期内，胸围会不断变化，要注意随时更换，保证穿合身的胸罩。在购买胸罩时应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩，预防乳房下垂。
新妈妈们最好要坚持母乳喂养
概述
很多的妈妈现在都不愿意给宝宝母乳喂养，一出生就开始给宝宝进行配方奶粉的喂养，其实，新妈妈们最好是坚持母乳喂养，我们可以先了解一下母乳喂养。
新妈妈们最好要坚持母乳喂养
母乳是宝宝出生后最好的营养的东西了，给是我们做妈妈的给宝宝的第一份礼物哟，很多人都知道妈妈的初乳是很好的，里面有很丰富的营养，可以给宝宝增强他的身体免疫力。
母乳喂养他不仅可以给宝宝增强身体的体质和营养的需要，还可以给宝宝挡住很多外来的疾病，比如感冒啊。比那些配方奶粉给宝宝的营养远远的超过了。
而且，母乳喂养还可以帮助宝宝和我们妈妈们拉近关系，当他在吃奶奶的时候，靠近我们的胸口，听见我们的心跳和接触我们的皮肤，这些宝宝虽然很小，但是都是知道的。
注意事项
母乳喂养要注意，妈妈不要吃辛辣的食物，这样宝宝吃了母乳是容易上火的哦。
新妈们不要忽视了母乳喂养的好处
母乳，婴儿最安全、最科学的食品。母乳不仅仅为婴儿提供了赖以生存的基本营养，而且使婴儿增加了免疫力、智力，促进母子感情、母体健康……然而，现在，一些年轻的妈妈却忽视了母乳喂养。
两到三成母亲不愿母乳喂养
这几天，在某医院妇产科的一间温馨病房里，不时传出贝贝阵阵啼哭声，还在病床上的妈妈急得直掉眼泪。其实，出生才两天的贝贝哭的原因很简单，因为他饿了。由于担心母乳喂养导致身材变形，贝贝的妈妈分娩后，便果断地打了回奶针，坚持给孩子喂配方奶粉。可是，不知怎么了，贝贝似乎不愿意喝奶粉，因此，饿得哇哇大哭。9月12日，当贝贝的妈妈得知“三鹿奶粉事件”后，追悔莫及。
其实，现在像贝贝妈妈一样的年轻妈妈还有很多。据西宁市第二人民医院妇产科的胡医师介绍，现在大约有两至三成的年轻妈妈不愿意母乳喂养孩子。
母乳喂养
和贝贝妈妈不同的是，新妈妈张女士对母乳喂养有一定的了解，但由于奶水少得可怜，又不忍心看着宝宝因为饥饿哭闹，便给宝宝喂了配方奶，结果宝宝对奶瓶产生了依赖，反而对妈妈宝贵的初乳产生排斥，张女士便索性给孩子喂配方奶。据了解，一些妈妈不愿承受乳房疼痛拒绝哺乳；还有一些妈妈因工作紧张，压力大，没时间给孩子喂母乳，让孩子失去了吃母乳的机会。
金水银水不如母奶
民间常说，金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳是宝宝获得的第一块“金牌”。
据胡医师介绍，首先，母乳营养丰富，是宝宝最理想的食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。母乳中富含有利婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育；其次，母乳，特别是初乳中含有多种增强宝宝免疫力的物质，可使宝宝在出生第一年中降低患病率，预防各类感染；母乳可以随时喂哺，方便、卫生、经济。
另外，母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展，可使宝宝获得满足感和安全感，是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑发育。
对于母亲来说，产后坚持哺乳有利于子宫恢复，可降低乳腺癌的发病率。那种认为产后哺乳会影响身材的看法是错误的，喂奶是一个大量消耗热能的过程，有利于妈妈减轻体重。
产后乳房胀痛的主要原因
1、产后3～5天乳腺不够通畅，乳汁积聚造成的。
2、新妈妈的乳头凹陷，加上乳汁黏稠，新生儿吸吮困难，造成的乳房胀痛。
3、在妊娠期间心情郁闷等使乳房形成硬块，造成乳汁不畅。乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其成因多为乳汁排出不畅，所以处理方法以局部冷敷、少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分泌。此外，由肿胀处向乳头方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。如果真觉得很疼，哺乳是最好的解决办法。只要宝宝饿了就让吸吮乳房，而不要考虑定时定量的问题，这样能够帮助乳腺尽快畅通。
乳房胀痛
另外，还可试试热敷，这也可帮助乳腺通畅。除非宝宝真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那样会使身体分泌更多的乳汁，加剧疼痛。要尽量让宝宝根据需要吃奶，这样乳房很快只分泌宝宝需要的乳量。
如果新妈妈乳房红肿、疼痛或发热，就是乳房发炎了，此时应挤出乳汁，服抗生素和止痛剂，经过1～2周的治疗就可以痊愈。
降低乳房疼痛的办
1、乳房出现胀痛时，用双手将乳汁挤出。洗净双手，握住整个乳房，均匀用力，轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压，乳汁排出后新妈妈会立刻感到轻松，疼痛减轻。在按摩期间，新妈妈衣服要宽松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒畅。
2、尽管挤压会使新妈妈感到乳房胀痛，但切不可因怕疼痛而不进行及时处理，这样只会加重胀奶，使乳房胀痛更为加剧。
3、给宝宝哺乳时，一定注意排空双侧乳房。如果小宝宝吸不完乳汁应该及时挤出，这样既能减少乳房胀痛，又能促使乳汁的分泌。
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