时间飞逝~转眼宝宝已经84天了，梓鑫出生时体重7斤3两。我孕期一直就坚持给宝宝做胎教，在这里和百家姐妹们分享一下我的胎教心得。因为孕吐的厉害，怀孕一个月后就不再上班了。悠闲的家里养胎，整个孕期心情都不错~家里人对我也是照顾很多~怀孕四个月孕吐反应过去了，每天开始研究怎么吃好。我的原则是每天一杯牛奶两个鸡蛋，水果也没有断过~~晚上喝一杯豆浆。核桃每天3个~巧克力一小块，就像吃药一样的准时准量。白天先听胎教音乐和胎教故事，然后利用百家胎教系统给宝宝做当天要做的胎教等等~晚上就打开手机听一些舒缓的音乐。宝宝顺利出生后~~胎教的效果就出来了，刚出生宝宝就会笑了~~睡着了特别能笑~~10几天的时候学会了逗笑~~能分辨出了妈妈的位置，14天学会了和人依依呀呀的对话。满月的时候一边吃奶一边和妈妈说话，60天学会了吃自己的手~~玩自己的手。现在80多天一逗就笑~我婆婆有三个孩子我们最小，她带过两个孩子没有一个像我宝宝一样那么早就和人依依呀呀的说话。一天也很少听到孩子哭，早上一醒就给你笑一个。晚上更乖一换纸尿裤一晚上都听不到哭声。从生下之后我就是晚上一个人带孩子，晚上他开始哼哼我就喂上吃饱了继续睡，从来没有闹的不睡。可能怀着的时候吃的好孩子头发黑黝黝的，皮肤也很光滑。因为孩子比较乖~~从来不爱抱小孩的公公每天一回家就抱着逗，我这个做妈妈的最轻松了~~饿了给他喂两口就行了~~公公婆婆亲的要命~才开始在床上哼哼就赶紧抱起来~~白天孩子自己在小床上玩能玩半个多小时不用管。给他打开以前听的胎教音乐也会自己认真的听一会会，眼睛一看就机灵的~~有一点声音马上能掉头找到声音的来源。自己玩着你过去瞧瞧他~他一看见你就假装可怜的让抱，呵呵~~
胎教课堂：培养家庭好宝宝从胎教开始
越来越多的准爸爸妈妈注重胎教，那么，胎教要怎么进行呢？今天就让小编详细地讲述一下关于胎教的那些事儿。
0～1月胎教
准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
1～2月胎教
准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。
2～3月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教
准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。
这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教
准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。
同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。
这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。
6～7月胎教
准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（但不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。
7～8月胎教
准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了！”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。。”
8～9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
9～10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。
温馨提示：胎教重点
营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月补充叶酸和维生素，摄取容易 化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
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