导读： 益母草茶 红糖水 红花糯米粥 桃仁莲藕汤
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益母草茶
生化妊娠后可以吃点益母草茶有助于排干净，因为益母草有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，主要用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒，所以生化妊娠流产后可以用益母草泡水喝，有助于排干净。
2红糖水
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。所以生化妊娠后可以喝点红糖水有助于排除淤血。
3红花糯米粥
材料：红花10克，当归10克，丹参15克，糯米100克，红糖适量。
制法：将前3味药先水煎，取汁去渣，加入洗净的糯米同煮成粥，入红糖适量调味。
用法：空腹温热食用。
功效：活血化瘀。适用于血瘀型排不干净的患者。
4桃仁莲藕汤
材料：桃仁10克，莲藕250克，精盐适量。
制法：莲藕洗净切成块，与洗净的桃仁一同放入砂锅中，加适量水，煮汤，加精盐调味即成。
用法：饮汤吃莲藕。
功效：活血化瘀。适用于血瘀型排不干净的患者。
12吃什么食物可以有助于自己恶露的排出
生完孩子后，产妇身体里都会有恶露，需要尽快排出，排出恶露的方法有很多，今天，向各位新妈妈推荐一下排出恶露的食谱吧~
小米鸡蛋红糖粥
材料：小米100克，鸡蛋2个，红糖100克。
做法：将小米洗净后加适量清水熬煮成粥，等粥至浓稠时打入鸡蛋，加入红糖，略煮即可。
大米粥
红曲大米粥
材料：红曲米30克，大米100克，红糖适量。
做法：将红曲米和大米分别洗后加适量清水熬煮成粥，加入适量红糖调味即可。
藕节黄芪猪肉汤
材料：藕节30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。
做法：
1、将猪肉洗净后切小块。
2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参等连同瘦肉一起入锅煎煮，煮至瘦肉熟烂，调味食用。
坐月子禁忌事项多多，根据中国的传统，很多产妇都很重视坐月子，月子期间的饮食该如何安排才科学呢？坐月子应该吃些什么东西好？
1、鸡蛋。蛋黄中的铁质对贫血的产妇有非常好的疗效。
2、莲藕鸡腿汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕有舒缓神经紧张的作用。
干贝
3、干贝可治疗产后抑郁症，有稳定情绪的作用。
4、胡萝卜富含维生素A、B、C，产妇可常吃。
5、芝麻含钙高，多吃可预防便秘和防止钙质的流失。
6、猪腰有促进新陈代谢、强化肾脏、治疗腰酸背痛、恢复子宫机能的功效。
7、猪蹄有补血通乳的功效，可治疗产后缺乳。
8、花生有止血养血的功效，可治疗贫血出血症。
9、西芹富含纤维素，产妇多吃可预防便秘的发生。
10、糯米有补中益气的功效，产妇可多吃。
11、海参。高蛋白、零胆固醇，适合产后虚弱、肾虚水肿和消瘦乏力的产妇食用。
12、黑豆富含优质蛋白和维生素A、B、C，对脚气浮肿、腹部和肌肉松弛者有良好的改善功效。
13、猪心有强化心脏的功能。
产妇坐月子可常吃上面的食物，帮助身体加快复元。
药流吃什么有助排干净
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药流吃什么有助排干净
药流时服药后大件的孕囊排出来后，子宫腔内可能还残留有一些小的妊娠组织，这时候可在医生的指导下口服五加生化或者是益母草颗粒，可促进宫缩加快残留组织排出。
另外，饮食上可适当的多吃排骨汤、鱼汤、鸡汤等食物，可以补充蛋白质、矿物质等多种营养，帮助身体恢复，这样也可让药流效果变得更好。红枣、山楂、红糖等食物适当食用也有一定的好处，山楂可促进淤血排出，红枣红糖可补血。
2药流后饮食要注意什么
药流后30天内可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等食物，可以补充蛋白质，增强身体抵抗力。同时应搭配新鲜蔬菜、水果食用，可补充维生素同时还能预防便秘。
女性药流后除了上述宜吃食物外，也要禁忌食物，应避免过量的脂肪摄入，忌食辛辣刺激性或生冷的食物，以免影响身体恢复。
3药流后吃什么好
1、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
2、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
3、黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，温火慢炖。
4、豆浆大米粥：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食，可调养流产后身体体虚情况。
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