导读： 概述 月子期间注意什么？ 注意事项
概述
坐月子是女人改变体质的卫衣机会了，这个机会十分难得，只有怀胎十月之后才有这个机会的，所以要注意的方面很多很多，现在就与大家讲一下要注意什么。
月子期间注意什么？
注意清洁。可能很多人说月子期间不能洗头不能洗澡，但是注意清洁是很重要的，建议大家有条件的话去月子中心坐月子，月子期间可以自姜浴的，这样不仅清洁还会对身体产生很好的效果的。
不要受寒。也许很多人觉得自己很热就想凉快一下，但是你必须要忍耐，因为一点点受凉就可能让你得风湿病的吗，这种风湿病很不容易治疗。
不要一直卧床休息。可能有很多老人都说月子就一定要在床上的。这是非常不科学的，月子期间要适当运动的，只有这样你才能恢复的更好，有更充足的奶水。
注意事项
洗澡可以，但是洗头是绝对不可以的，也许你觉得难以忍受，但是你可以用一些免洗的东西，只要坚持一个月就好。
坐月子期间该注意些什么
概述
坐月子是妈妈们生完小宝宝的第一个月，是关键的一个月，做的好就好，做的不好对以后身体影响是很大的，但是坐月子期间是不是妈妈们都会苦恼到底该注意什么呢？下面我就来告诉大家
坐月子期间该注意些什么
产后这段时候，妈妈们免疫力比较弱，身体内部的变化比较大，所以产妇是不可以直接吹风的。但是房间保持空气流通还是需要的，所以为了给房间通风而开窗户是可以的，但是产妇最好不要在通风口处，不能直接吹风
产后洗头洗澡是可以的，但是一定要用热水，还有洗头的话，妈妈们最好要马上用毛巾把头发擦擦干
月子里的妈妈需要多卧床休息来帮助子宫的恢复，但是妈妈们偶尔也是可以下床活动一下的千万不要一天到晚都在床上度过哦，这样对自己身体恢复也是不利的
在月子里妈妈们是可以刷牙的，但是不可以太过用力的刷牙，不然会引起牙齿的出血
在月子里就是喝水的问题，妈妈们千万要记得不可以喝凉水，最好喝温热的水，多喝水对乳汁分泌也是有所帮助的哦
还有就是奶水的问题，奶水多不多就看你月子里面了，妈妈们不要着急产后第一天奶水都是很少的，但是不要放弃，多给宝宝吸吸慢慢的就会多起来的，千万不可以以为第一天奶水不多而放弃了母乳
注意事项
坐月子里一定不能让自己太累了，尽量是和宝宝同吃同睡
月子期间喝红糖水应注意什么？
喝红糖水好处多多，可是好东西也不是能吃太多哦。
好处：
红糖水能够活血化淤，还能够补血，并促进产后恶露排出。
月子期间喝红糖水应注意什么
注意：
不要以为红糖水喝得越多越好，如果喝得时间太长，反而会使恶露血量增多，引起贫血。一般来讲，产后喝红糖水的时间以７－１０天为宜。
小编点评：产后妈妈是可以喝红糖水补身子，其实红糖对调理妇女的身体很多好处，红糖还可以帮我们治月经不调。可是在产后妈妈不能喝太长时间的红糖水，如果不是很容易会得产后贫血的。
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