对于新妈妈而言，大多对母乳喂养是陌生的，为了减少母乳喂养带来的麻烦，亲亲宝贝小编建议新妈妈一定要提早了解有关母乳喂养的技巧，比如以下这5大技巧，就是新妈妈一定要知道的。
母乳喂养的时间和次数
宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。
同时，勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多，尿湿了会哭，想要人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。这样，宝宝过不了多久就又要吃，久而久之就会形成恶性循环。第一天每次喂奶15-20分钟;第二、三天第每次4分钟;以后8-10分钟;第二周后白天4-5次，夜晚2次。
母乳喂养的技巧
用乳头挠弄宝宝的小嘴唇
一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩，然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜，逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头，这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。
如果宝宝还是不肯大大地张开小嘴，那么就可以挤点初乳涂放到宝宝唇部，鼓励宝宝张开小嘴衔接乳头。如果宝宝把头移开了，用手轻轻地抚握颊部将宝宝头部靠近妈妈乳房，本能的新生儿吸吮反射会使宝宝将头部转向妈妈乳头。
嘴乳衔接
一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。
嘴乳衔接的检查
婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。如果婴儿吸吮舌头，妈妈要用手指终止吸吮，并移开乳头。要明确婴儿是在正确地吸奶而不是在无效地吸吮乳头，妈妈就要细心观察婴儿是否有持续强有力的吸奶，吞咽—呼吸的节律性运动。一旦婴儿颊部、下巴、耳部出现节律性的协调动作，随后妈妈就能体验到乳汁从乳头流出的感觉以及听到婴儿吞咽声(或者间断呛咳声)，有节奏地连贯出现这些现象就说明婴儿正在吸奶。如果婴儿衔接乳头的姿势正确，哺乳是不会有乳头疼痛的(妈妈有乳头皲裂或乳房感染的除外)。
给宝宝留点呼吸空间
宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。
终止吸吮
如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的 口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。
母乳喂养的5大技巧
母乳喂养掌握技巧很重要
首先让自己先有一个舒服的姿势，或躺或坐；
喂食前应先洗净双手，将婴儿抱在胸前，使婴儿的胸腹部贴着母亲的胸部，使婴儿的口唇和母亲的乳房维持在同一水平上，并使其含着整个乳房及部分乳晕。乳胀厉害时，婴儿无法含及乳晕，可先将乳汁挤出一些即可哺喂；
喂饱后，婴儿通常会自己松口，如有必要时，可温柔的用另一侧的手指在婴儿的嘴角边压下去，让婴儿停止吸奶，再轻轻的拉出乳头；
喂奶后可让婴儿坐直或趴在母亲肩上，由下而上轻抚其背部排气，以免打呃溢奶。
手挤母乳需要5个步骤挤奶前的准备：彻底清洗双手和清洁水轻擦乳房；假设自己处于愉快的环境，多想有关婴儿令人喜悦的事情，以利排乳反射；湿热敷双侧乳房3-5分钟，轻轻按摩乳房；母亲身体略向前倾，用手将乳房托起。
（1）将拇指(乳头上方)、食指与中指(乳头下方)，放在距离乳头2至3公分的位置，围成一个"C"形。不要以虎口整个抓住乳房。（2）将手指向胸壁的方向下压，若乳房较大，用手指将乳房先提挺一下，再重复上述步骤。（3）下压后,手指向乳头方向推动,好像手指的指腹在乳房上滚动,印一个指纹的感觉,将乳汁推挤出来。以这个动作挤乳,才不会损伤细致的乳房组织。（4）规律地重复上述的挤乳动作,直到将乳汁完全挤出.手指放好正确的位置,下压,推挤......（5）用双手轮替挤出两个乳房的乳汁,也就是每一个乳房,可用左手、右手,不同方向,将乳汁完全挤出。
挤奶时避免出现以下三种动作
（1）不要过份挤压乳房,而引起擦伤或淤伤。（2）避免拉引乳头及乳房,这样会损伤乳房组织。（3）避免双手在整个乳房上滑动推挤,会造成皮肤擦伤。
母乳喂养常见的5大问
问：母乳喂养有禁忌吗？答：患有传染性疾病，曾做过乳房整形手术的妈妈，不建议母乳喂养，服用药物的妈妈，需在医师的指导下选择哺乳。
问：乳房胀痛怎么办？答：原因：（1）没有早开奶，不常哺乳，没有有效的吸吮导致乳汁淤积，乳房胀痛。（2）乳汁分泌过多，没有及时排空，导致乳房胀痛。（3）两侧乳房没有交替哺乳，导致一侧乳房胀痛。（4）自身乳腺疾病。
处理措施：（1）产后60分钟内尽早开奶，并做到有效哺乳。（2）如喂哺后不能缓解胀痛感，则用热毛巾敷双乳后用手挤或用吸奶器将乳汁排空。（3）如产后48小时后伴有发热，应注意是否合并感染应及时报告、医生。
问：乳房有疼痛肿块怎么办？
答：原因：每一侧乳房有15－20个腺叶，每一叶有一导管引流，乳房胀痛没有及时解决，乳管阻塞，使乳汁不能排出，形成痛性肿块。处理措施：（1）经常吸吮使乳汁排空。（2）如新生儿因某种原因不肯吸奶或乳汁过多用热毛巾敷双乳后将肿块轻轻地向乳头方向按摩后将奶挤出。（3）通常阻塞应在1－2天内清除，以免发生乳腺炎。
问：乳头皲裂怎么办？答：原因：新生儿吸吮方式不正确损伤乳头皮肤，继而发生乳头皲裂。处理措施：（1）喂哺的姿势要正确，将乳头和大部分乳晕含入新生儿口中，并采取交替改变婴儿哺乳位置，使婴儿的吸吮力分散在乳头和乳晕的四周。（2）喂哺时先吸不痛侧乳房，以减轻疼痛一侧乳房的吸吮力。（3）停止哺乳时用食指轻轻按压婴儿下颌，温和地中断吸吮，不能强行用力拉出。（4）哺乳后可挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头。
问：乳头太短、内陷怎么办？答：原因：与乳房发育有关，妊娠期未得到及时矫正。处理 措施（1）妊娠期应每日挤捏，提拉乳头，多数乳头内陷可得到矫正。（2）喂哺时将足够的乳头与乳晕拉出在其口内形成“奶头”，大多数不引起哺乳困难。（3）新生儿饥饿时，先吸乳头短内陷的一侧，因新生儿猛烈地吸吮会让乳头的伸展性有所改善。（4）如果乳房肿胀新生儿无法含接，可先挤出一部分奶让乳房松软后再喂哺。
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母乳是妈妈给宝宝的最好礼物，但是由于新妈妈经验不足，经常出现了妈妈着急，宝宝心急地吃不了奶的情况，归根到底，还是妈妈的哺乳姿势和哺乳技巧不够熟练，那么我们来看看什么是哺乳的正确姿势，有哪些哺乳技巧。
哺乳姿势一般有四种：
1.半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
2.榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
3.摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
4.侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
要保证母乳喂养顺利成功，新生儿妈妈除了学习喂养姿势外，还必须学习正确的母乳喂养技巧。
正确的嘴乳衔接方法
1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇
一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。
2.嘴乳衔接
一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。
3.嘴乳衔接的检查
婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)，而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。
4.给宝宝留点呼吸空间
宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。
5.终止吸吮
如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。
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