导读： 水煮鹅蛋 虾仁蒸鹅蛋 紫菜鹅蛋汤 胡萝卜蛋饼
1
水煮鹅蛋
用料：鹅蛋1粒，水半锅，半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。
提醒：鹅蛋的腥味较重，很多孕妈妈吃不惯水煮鹅蛋的味道，这时候不宜勉强自己食用。
2虾仁蒸鹅蛋
材料：鲜虾100g、鹅蛋1颗、胡椒粉、葱、盐、料酒
做法：白虾去壳去头，挑去虾线漂净，用点盐，胡椒粉，料酒搅拌一下入味，鹅蛋磕入大碗，加点料酒打匀，加2倍的温水，一点盐，继续打匀，虾仁放入大碗，把鹅蛋液过滤后倒入，隔水中火蒸8分钟，表面有些凝固了，在上面放入2只没有去壳的虾，再用小火蒸3分钟，撒些葱花即可。
3紫菜鹅蛋汤
材料：紫菜一片、鹅蛋一颗、葱、盐、鸡精、香油适量
做法：将鹅蛋打入碗内加点盐，用筷子搅散搅匀，紫菜洗一下，撕成小碎块，锅内加两碗水，水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入，加入洗好的紫菜，加点盐，香油，放鸡精调味，盛入碗中，放上葱花即可。
4胡萝卜蛋饼
材料：鸡蛋1个、鹅蛋1颗、菠菜5根、胡萝卜一段、虾皮15g、面粉50g、盐、花椒面、鸡精、油适量
做法：菠菜开水里煮一分钟捞出挤干水分切碎，虾皮切碎，胡萝卜用这种擦菜器擦成末，没有也可以切碎，菠菜胡萝卜虾皮倒入蛋液里，加入面粉，盐，鸡精，花椒面搅拌均匀，用勺子舀出摊成饼，两面金黄薯熟透即可。
孕妇吃鹅蛋去黄疸是真的吗 孕妇吃鹅蛋的最佳时间是什么时候
相信很多孕妇都听说过，在孕期吃一些鹅蛋的话，可以很好地预防黄疸的出现，那这种说法是真的吗？
孕妇吃鹅蛋去黄疸是真的吗没有很确定的科学依据。
鹅蛋是日常生活中一种很常见的食材，对于孕妇吃鹅蛋可以去黄疸这一说法来说并没有很明确的科学依据，而且如果食用鹅蛋过多的话还有可能会出现消化不良的症状，因此不建议孕妇自行尝试。
如果孕妇在怀孕期间出现了黄疸的话，建议最好是及时去医院就诊，以明确引起黄疸的病因，以免影响到自身以及胎儿的健康。
孕妇吃鹅蛋的最佳时间是什么时候整个孕期都可以适量地一些。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、核黄素、硫胺素以及铁、磷、钙等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，而孕妇在怀孕期间正是需要营养的时候，所以对于孕妇来说，在整个孕期都是可以适当地吃一些鹅蛋的。
而相对来说，孕晚期是胎儿快速生长的阶段，此时所需要的营养物质是比较多的，因此建议在这个时候可以适当地多吃一些鹅蛋。
预防黄疸孕妇吃什么视情况而定。
新生儿黄疸主要可分为生理性黄疸和病理性黄疸两种，而对于生理性黄疸来说，一般不需要经过特殊处理，在出生后7-10天之内就能够恢复正常。
如果超过了24天黄疸还没退的话，那么大多是因为病理性黄疸的原因，而造成病理性黄疸的原因有很多，比如溶血性黄疸、感染性黄疸以及其他因素所引起的黄疸等，建议家长最好是及时带着宝宝去医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。
孕妇一天吃一个鹅蛋可以吗因人而异。
鹅蛋中含有丰富的营养物质，食用后可以为孕妇补充多种营养元素，因此对于孕妇来说，在能够正常消化吸收的情况下是可以一天吃一个鹅蛋的。
但是如果孕妇一天吃一个鹅蛋之后出现了腹胀、便秘等消化不良的症状的话，那么证明孕妇是无法对其很好地进行消化吸收的，建议最好是减少鹅蛋的食用量，可以隔天吃一个，或者一周吃2-3个即可。
孕妇吃鹅蛋的最佳时间和多久吃一个
1
孕妇吃鹅蛋的最佳时间
孕妇在怀孕满8个月时吃鹅蛋最好。
妊娠满八个月的时候，是胎儿身体生长速度最快的时期，孕妇随着宝宝不断的长大，其肠胃和肾脏，膀胱都会受到很大的挤压，进而孕妇会出现上火，体内毒素堆积的情况，如果这种情况没有得到及时的缓解就会导致宝宝出生的时候患有黄疸，湿疹等疾病，而鹅蛋有去毒，治疗疮疡的功效，这时候食用去胎毒效果最好。
2孕妇多久吃一个鹅蛋
孕妇一个星期吃1-2个鹅蛋，每个月食用不超过10个即可。
孕妇吃鹅蛋可以补充营养，去胎毒，但要注意食用虽好，但也要控制量，过多食用会使得蛋白质摄入过多，增加尿酸，引发通风和加重肾脏的负担，所以一个月10个就好。
3孕妇吃鹅蛋要注意什么
1、鹅蛋腥味比较重，味道也有些油，有些孕妈妈吃不习惯，这时候也不用太过强迫自己食用。
2、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。
3、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
本文Hash：4140b92bd75a08a6042bb155649d2fc10f785544
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。