导读： 胎儿发育到四五个月的时候，妈妈们便渐渐的感觉到胎动了，对于胎动的产生，亲亲宝贝小编告诉妈妈们是，不同时期胎儿的胎动也是不同的，下面请看相关详细内容。 胎儿发育：不同时期胎儿的胎动 妊娠16—20周可初次感受到胎动 孕妈妈的感觉：类似肠蠕动 妊娠20—35周每天可感受到胎动数次，乃至数十次 孕妈妈的感觉：宝宝在腹内拳打脚踢 妊娠35周—分娩胎动不如孕中期频繁 孕妈咪的感觉：毅然在拳打脚踢，但频率不如孕中期高
胎儿发育到四五个月的时候，妈妈们便渐渐的感觉到胎动了，对于胎动的产生，亲亲宝贝小编告诉妈妈们是，不同时期胎儿的胎动也是不同的，下面请看相关详细内容。
在胎儿生长的不同时期、胎儿不同生理状况、昼夜不同时间，胎动会发生一定的变化。早期胎动频率快，时间短;随着胎龄增加，胎动频率相对减慢，每次胎动时间延长。有报告指出，在孕20周时，胎动每天可达200次左右;孕38周后由于胎儿先露部下降，胎动较前一段时间减少了。胎儿睡眠时胎动减少，甚至很长时间没有胎动;清醒状态胎动的频率和幅度都增加。
胎儿发育：不同时期胎儿的胎动
妊娠16—20周可初次感受到胎动
胎动表现：动作幅度很小、力量较弱，胎动不十分明显
胎动部位：下腹部，肚脐附近
孕妈妈的感觉：类似肠蠕动
由于这个时期宝宝的力量很若，很多孕妈妈感觉此时宝宝的胎动就像小鱼在游泳或是在“咕噜咕噜”地冒泡一样，也有点像饿了时的肠蠕动。
妊娠20—35周每天可感受到胎动数次，乃至数十次
胎动表现：动作幅度日益增大、力量较强，胎动非常明显
胎动部位：靠近胃部，向两侧扩大
孕妈妈的感觉：宝宝在腹内拳打脚踢
由于这个阶段胎宝宝正处在活跃期，且宫内环境也相对较为宽敞，胎宝宝的活动空间充足，此时的胎动最为激烈。孕妈妈经常可感觉到宝宝在腹内拳打脚踢、翻滚，有时还可以在肚皮上看到凸起的小手和小脚。
妊娠35周—分娩胎动不如孕中期频繁
胎动表现：动作幅度大、力量强
胎动部位：整个腹部
孕妈咪的感觉：毅然在拳打脚踢，但频率不如孕中期高
这个阶段，宝宝日益长大，宫内坏境相对狭窄起来，活动空间变小，孕妈妈毅然可明显地感觉到宝宝的胎动表现，但胎动的次数会比前段时间相对减少。
对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。
胎儿发育各时期的营养需求不同
怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。
因此，充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。
胎儿器官发育时期——孕早期的营养
怀孕前3个月，胎儿主要器官发育形成的时期，特别是神经管及主要内脏器官的发育。
首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。
孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。
在孕早期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，有助胎儿的健康发育。但是，孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕，所以必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。
胎儿迅速发育时期——孕中、晚期的营养
怀孕的第4到第10个月，是胎儿迅速发育及增重的时期，对营养需求相应更多，特别是能量、蛋白质、钙和铁。
到孕期第4个月时，胎儿所有器官都已形成，以后将会继续增加体重，因此对能量和蛋白质的需求大大增加。充足的蛋白质及能量摄入才能促进胎儿的生长发育并可以减少生下低出生体重儿的机会。
这段时期要保证胎儿的骨骼正常发育，钙的需求会增加40%，每天约需要1200毫克钙才能确保母体与胎儿的需求。钙摄入不足，会给胎儿带来严重的后果，可能引致先天性佝偻病。因此，孕妇必须摄取充足的钙，并补充维生素D帮助钙的吸收，才能确保出生的宝宝拥有一个健壮的体格。
而在孕中、晚期，铁和叶酸以及各种维生素、矿物质的补充依然很重要。充足的铁除了可预防胎儿贫血外，更可进一步预防早产、流产，出生时的体重达到应有的标准。
为了满足这一阶段胎儿发育成长的各种营养需要，除了日常饮食外，应选择适合自己的营养补充品。惠氏"惠孕补"就是专为孕期妇女准备的完整均衡的营养补充品，除了三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之外，还含有24种维生素和矿物质，特别是含丰富的蛋白质和能量，充足的铁和钙。每天2杯，或是适量加入到日常饮食如豆浆、麦片、鱼汤中，就可以帮助孕妇获得完整均衡的营养，比如，您可以参照下面这个食谱为自己做一餐营养丰富的佳肴，同时还有利于您的胎儿正常发育。
不同怀孕时期胎儿的胎动表现
为了能让孕妈妈更好地了解胎儿的成长情况，我们特地将不同时期宝宝胎动的强度、部位、表现做了详细的分析，一起来了解下吧。
妊娠16—20周可初次感受到胎动胎动表现：动作幅度很小、力量较弱，胎动不十分明显胎动部位：下腹部，肚脐附近孕妈妈的感觉：类似肠蠕动由于这个时期宝宝的力量很若，很多孕妈妈感觉此时宝宝的胎动就像小鱼在游泳或是在“咕噜咕噜”地冒泡一样，也有点像饿了时的肠蠕动。妊娠20—35周每天可感受到胎动数次，乃至数十次胎动表现：动作幅度日益增大、力量较强，胎动非常明显胎动部位：靠近胃部，向两侧扩大孕妈妈的感觉：宝宝在腹内拳打脚踢由于这个阶段胎宝宝正处在活跃期，且宫内环境也相对较为宽敞，胎宝宝的活动空间充足，此时的胎动最为激烈。孕妈妈经常可感觉到宝宝在腹内拳打脚踢、翻滚，有时还可以在肚皮上看到凸起的小手和小脚。妊娠35周—分娩胎动不如孕中期频繁胎动表现：动作幅度大、力量强胎动部位：整个腹部孕妈咪的感觉：毅然在拳打脚踢，但频率不如孕中期高这个阶段，宝宝日益长大，宫内坏境相对狭窄起来，活动空间变小，孕妈妈毅然可明显地感觉到宝宝的胎动表现，但胎动的次数会比前段时间相对减少。本文Hash：ca6091b1b5afd89cb85da193ed2223add31f85b2
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