优生优育

优生优育2007-8-239:41:53来源：本站原创浏览数：【我要咨询】优生优育的介绍：优生优育是我国的基本国策之一。优生优育就是人类运用自己的智慧和才能生育抚养健康的孩子，有效地改进人类本身的遗传素质，实现优生优育的目的。优生优育政策将是长期实施的国家政策，优生优育关系到每一个家庭，优生优育关系到中华民族繁衍昌

很多人都想要生个健康的宝贝，那么怎么样才能优生优育呢？你知道什么是最佳生育年龄，优生优育和遗传病！今天小编带你全面了解一下！怎样优生优育(一)饮食科学，合理搭配精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出聪慧的孩子。从现在开始，白领就要有意识地多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉)，有助于提高卵子活力。同时要提醒的是不

优生优育手册：如何优生优育【字体：小大】优生优育手册：如何优生优育作者：中国优生…文章来源：www.ysyyw.org点击数：更新时间：

生育指导―怎样优生、优育、优教？通俗地说，优生就是生个聪明健康的孩子防止先天性畸形和遗传性疾病的孩子出生。具体的措施要做到：禁止近亲结婚；有遗传性疾病者不宜结婚；有遗传家族史者应进行遗传咨询：进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿的不利因素（如工业毒物、有害气体、放射线、乱服药物等）；要加强围生期保健，孕妇要注意孕期卫生和营养；定期做好产前检查，坚持产前常规检查必要时做一些特殊检查，进行

宝宝是父母的爱情结晶，而女性的最佳生育年龄是25～29岁，在此年龄范围准备怀孕的夫妻必定也想了解什么是最佳受孕的方法，现在就要我们来探讨一下吧！TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低．减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝