哄孩子睡觉真的是一个难题，现在孩子晚上就是不太愿意睡觉，老闹腾，这该怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子晚上入睡困难，考虑可能是因为白天睡得时间比较久，或者晚上睡觉前看了动画片，大脑仍然处于兴奋的状态，建议调整一下孩子白天午睡的时间，避免在睡觉前陪孩子做游戏等。家长要在孩子入睡前营造出舒适，安静的氛围，可以保持卧室灯光昏暗，给孩子讲讲故事。如果孩子长时间出现这种入睡难的现象，可以去医院检测一下，看看是否缺乏维生素D，要及时对症调理。
孩子入睡困难怎么办？
问：
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