1号疾病：感冒
准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。
饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。
2号疾病：水肿
90％以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。
事实上，水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。
在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。
3号疾病：腹痛腹泻
准妈妈出现腹痛的原因有很多，如果发作应该及时到医院做详细检查，首先确定是否与腹中宝宝有关，其他引起腹痛的原因有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间，以防病情恶化，因为引发腹痛的阑尾炎等甚至会造成胎儿早产。
引起肠胃不适的最常见原因是消化不良。这一般不需要药物处理，孕妈妈只要减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料，增加高纤维食物的摄取即可，这样还可以减缓消化不良引起的便秘问题。同时，孕妈妈还应少量多餐。
4号疾病：皮肤过敏
孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随着产生变化。
妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
5号疾病：产前抑郁
常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
当准妈妈心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。
医生认为，此时家人的支持格外重要，只要家人多付出一些关心和帮助，就可使准妈妈心情好转。另外，先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生，在尽量不使用药物的前提下，让准妈妈的心情开朗起来。
孕期为什么容易疲劳？怎么缓解孕期疲劳？
要是有一种魔法就好了，只要轻轻施展，就能让身心恢复到最佳的状态，但生活不是科幻电影，这种念头只是想想罢了，要调整状态还得靠我们自己。其实，只要从饮食、运动、休闲三方面来积极调整，拥有一个神采奕奕的孕期真的不难！
孕妇为什么容易疲劳
有些准妈妈苦恼地说，自己的睡眠时间并不少，可是不知为什么，疲劳的感觉总是挥之不去，整个人昏昏沉沉的。你是否有这种感觉呢？究竟是什么原因让孕妇如此疲倦？妈妈网育儿专家指出，孕妇易感疲倦的原因可分为3个阶段来说明。
怀孕前期受到生理变化的影响，很多孕妇会出现恶心、呕吐等肠胃症状，深受妊娠反应之苦；另外，尿频的现象在怀孕初期的准妈妈身上也很普遍，导致准妈妈晩上睡不好觉。因此，准妈妈就会有倦容甚至病容。
消除疲劳的好方法
1、均衡饮食
你知道吗？均衡饮食具有消除疲劳、提振精神、缓解压力的作用。妈妈网育儿专家说：“怀孕初期受到激素分泌的影响，有些孕妇会出现恶心、呕吐等肠胃症状。建议孕妇在膳食、烹调方面多加注意，少吃油腻食物，多吃些清淡爽口的食物。可根据口味，吃些略带酸味的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。呕吐严重的孕妇，应多吃些蔬菜、水果等呈碱性的食物，以减轻不适感。应以富含6族维生素、无机盐的易消化食物为主，如馒头、米饭、面包、牛奶、豆浆、稀粥、水果等，反应减轻或消失后，应多吃些鸡蛋、瘦肉、里虾、新鲜蔬菜、水果等。
2、运动
提醒：在选择运动项口时，应针对自己的体能状况来衡量，尤其要避免运动伤害。
练瑜伽
越来越多的人在练瑜伽，那么孕妇是否也适合练瑜伽呢？妈妈网育儿专家指出，对孕妇而言，选择专业的教练是练瑜伽的首要条件。孕妇在专业的瑜伽教练的指导下，可以做一些简单的瑜伽动作，以活动筋骨、放松心情。
本文Hash：f25283b8226b77e5cc818ca4587a14d9c835fa53
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
为什么容易得妇科疾病
1生殖卫生方面过度清洗阴道、性生活次数过多或者过少、经期性生活，都会造成阴道健康失衡。2饮食方面辛辣、凉性食物、喝奶茶、浓茶、咖啡。过多的糖分会造成内分泌的紊乱，常见的多囊卵巢综合征就是典型疾病，容易引起月经失调以及不孕。浓茶、咖啡影响体内激素，影响女性的生理健康，也会造成月经失调和受孕机率下降。3饮酒研究表明，无论酒精浓度的高低，都会对身体造成伤害，尤其经期饮酒，会加重痛经，引起经量增多，加
-
孕妈咪容易缺钙 孕期吃什么补钙？
孕妈妈容易缺铁，那么哪些食物中含有丰富的铁元素呢?富含铁质的食物有动物血、肝脏、木耳、紫菜、黑芝麻等。补铁还可以直接吃铁之缘片补充，安全补铁生血，含蛋白锌成份，能铁锌同补，加强免疫力，服用无副作用是补铁的首选铁剂。大多数爸妈们都希望能拥有一个聪明漂亮、健康活泼的宝宝。因此只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会盲目的大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但盲目的进补会让产妇过于肥胖而新
-
怀孕期间容易得哪些疾病？
1号疾病：感冒准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。饮食方面，准妈妈在病期应补充高
-
什么样的人容易得宫外孕？
不过可以通过自我预防和早期诊断，宫外孕是完全能够被控制的，因此不用太恐惧。什么样的人容易得宫外孕？正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。反复人流近年来，宫外孕的发生率增加了4～6倍，这主要与现代女性不节制地做人工流产有关。频繁地做人流，
-
为什么孕期容易出现便秘？
孕妈妈在孕期很容易出现便秘，虽说这是常见的现象，但是，便秘严重是会对孕妇的生活，胎儿的健康造成影响的。那么，为什么孕期容易出现便秘？针对这个问题，我们请专家给我们详细的介绍一下。为什么孕期容易出现便秘？1、生理使然孕妈妈在怀孕的晚期出现便秘是很常见的，这主要是因为在怀孕的时候，体内分泌大量的孕激素，这必然会使得胃肠道肌张力减弱，当肠蠕动减慢，孕妈妈就容易出现便秘的情况。另外，在怀孕的晚期的时候，当
-
“虚胖”的孩子为什么容易得病？
有些白白胖胖的孩子虽然惹人喜爱，可是平时容易生病，稍不留意便会感冒咳嗽，得了病还很不容易治好，平时喉咙里经常痰鸣漉漉，父母亲为此费了不少脑筋。为什么虚胖的孩子容易得病呢?据检查了这些孩子后的分析，发现他们血液中抗体不足，而且还常常伴有贫血或缺锌。抗体是人类战胜病原微生物的一项重要“武器”，它能制止病原菌的活动，还能中和毒素，缺少抗体便会削弱人体的抵抗力。缺铁不仅会影响制造抗体的淋巴细胞繁殖
-
孕妇什么时候最容易得痔疮
痔疮是直肠部位发生静脉曲张，就是静脉血管变得异常肿大。小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大，大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。肿大的静脉有时候会突出到肛门外(在肛门出形成一团软软的、肿胀的东西)，称作外痔。孕妇得痔疮后，可能只是觉得痒，也可能很疼，有时痔疮甚至会出血，尤其是在排大便的时候。怀孕期间比较容易出现痔疮，如果孕妇在怀孕前就得过痔疮，那么怀孕后痔疮很可能会加重。如果是第一次得痔疮，那么症状很
-
孕妈妈为什么容易患皮肤病
对于准妈妈来说，由于胎儿的日益增大和孕激素的产生，怀孕期间容易患一些皮肤病，但在这个特殊的时期，孕妈妈又不敢用药，那应该怎么办呢?下面请看看相关详细内容。孕妈妈为什么容易患皮肤病皮肤痒痒，是由怀孕引起?怀孕本身是否会增加过敏发作的机会?目前的研究结果不一;以气喘为例，约有1/3的病人症状变轻微，1/3病人会变严重，而剩下的1/3则维持不变;因怀孕而使气喘更恶化的情形，大约在怀孕的第
-
为什么初入园的孩子容易得病
小宝三岁以前是在爸爸妈妈和爸爸奶奶的“包围”中长大的。从出生到进幼儿园的3年中，小宝因为受到全家人的精心呵护，所以很少生病，即使有病也只是轻微的上呼吸道感染，与进入幼儿园后的情况大相径庭。小宝为何会频繁生病呢?为什么初入园的孩子容易得病究其根本原因，一是小宝平时受到“很好”的照顾，身体的抗寒能力较差;二是小宝没有集体生活的经历，平时较少受到病原体的侵袭，身体的抗病能力较差。孩子在受
