导读： 萝卜梨水的功效与作用 1、润肺止咳 2、润肠通便 3、清热降火 4、排毒养颜 5、生津利尿 萝卜梨水宝宝能喝吗 萝卜梨水受凉喝还是上火喝 白萝卜梨子煮水的禁忌 1、气虚者不宜食用 2、糖尿病人群慎食 3、脾胃虚寒者少食 4、尿频者不宜喝
萝卜和梨都是秋天应季的食物，民间用两者煮水喝十分常见，据说具有清热止咳的功效，不知道小宝宝有感冒咳嗽的情况能不能喝萝卜梨水呢？
萝卜梨水的功效与作用
1、润肺止咳
白萝卜性凉、味甘，入肺、胃经，有清热止咳、清肠排毒的功效；雪梨性寒、味甘，能生津润燥、清热化痰，常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状，因此萝卜梨水有清热生津、润肺止咳的功效，适合咽痛、咽干、咳嗽痰多的人食用。
2、润肠通便
白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，可以促进食物消化，白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分，也可以增进食欲，促进消化，因此萝卜梨水有润肠通便的作用，可用于治疗消化不良、便秘等症状。
3、清热降火
雪梨性寒、味甘，有养阴清热、生津润燥的功效；冰糖冰糖性平，入脾、肺经，能清热润肺；白萝卜含丰富的维生素、矿物质，还含有芥子油、粗纤维等成分，有清热解毒、消炎止咳的作用，因此萝卜梨水能清热降火，适合咽喉肿痛、口舌生疮的人食用。
4、排毒养颜
白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C，还含有多种微量元素，维生素C能减少色斑暗沉，防止皮肤老化，其还有通便排毒的作用，能促进体内毒素的排出，而雪梨清脆多汁，含有多种维生素，其中所含的维生素C、维生素E等，有较好的抗氧化作用，能美白淡斑、抗衰防老。
5、生津利尿
白萝卜和梨本身就是水分含量非常丰富的食物，，可以增加口腔中唾液的分泌量，具有一定的生津止渴的作用；同时含水丰富的食物也有一定的利尿作用，可以加快人体的新陈代谢，帮助水分在体内的排出，适宜排尿不畅的人饮用。
萝卜梨水宝宝能喝吗
能喝。
萝卜梨水的原材料就是萝卜和梨，这两种都是天然健康的食物，并不会宝宝造成刺激和伤害，但要注意：
1、萝卜和梨都是性味寒凉的食物，宝宝不能多喝，以免刺激肠胃导致腹痛、腹泻等不适症状。
2、宝宝若是患有风寒感冒的话，不宜喝萝卜梨水止咳化痰，因为性凉，可能会加重病情，适宜在风热感冒期间饮用，可清热止咳。
萝卜梨水受凉喝还是上火喝
上火喝效果好。
根据萝卜梨水的功效和作用来看，其性味偏凉，针对上火出现的发热、口渴、面红、便秘、尿黄、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛等具有缓解治疗作用，适宜上火期间服用予以清热降火。
但若是身体受凉的话，则不宜喝，以免加重体内的寒凉之气，加重身体不适，影响康复。
白萝卜梨子煮水的禁忌
1、气虚者不宜食用
萝卜有下气的作用，因此气虚、气虚咳嗽者不宜吃白萝卜梨子煮水。
2、糖尿病人群慎食
梨子中含有糖分，而且炖白萝卜梨子水的时候会加入冰糖或者蜂蜜，而糖尿病人群要控制糖分的摄入，因此要谨慎食用，以免加重病情。
3、脾胃虚寒者少食
白萝卜性凉，梨子同样性凉，虽然说一起煮汤之后能够降低凉性，但是脾胃虚寒者要少吃，以免加重身体寒凉之气。
4、尿频者不宜喝
萝卜梨水有一定的利尿作用，对于本身就尿频的人来说，继续喝白萝卜梨水会增加尿液的排出，加重肾脏的负担。
产后便秘能喝蜂蜜水吗 产后喝蜂蜜水的作用与功效
产后便秘能喝蜂蜜水吗
蜂蜜可以算得上是一种上好的滋补食品，因为蜂蜜营养价值高，有能被身体直接吸收的果糖，以及多种维生素、矿物质等，产后孕妈是可以适当的喝一些蜂蜜水的。蜂蜜冲泡温水喝了之后，有以下的作用与功效：
1、蜂蜜水对于产后便秘的孕妇有通便润肠的作用，而且还有清热解毒的功效。
2、蜂蜜含有少量的有机酸、酵素等，这些成分可以美容养颜，所以女性适量的喝蜂蜜水有很好的。
3、蜂蜜主要的成分是果糖和葡萄糖，对于产后身体虚弱的孕妇来说，是很好的补品，有滋补身体、缓解劳累等作用。
4、蜂蜜水对于有心血管疾病的孕妇来说，还有平衡调节心血管系统的作用，缓解心绞痛等。
虽然蜂蜜对产后孕妇有很多的作用与功效，但前提是要适量的喝才可以发挥最大的作用，所以在孕期应适量喝蜂蜜水。
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