很多人都使用早c晚a方式进行护肤，那这种护肤方式适不适合孕妇呢？油痘肌又能不能使用早c晚a呢？
早c晚a适合孕妇吗不适合。
女性在怀孕期间是不建议使用早c晚a的，特别是其中的VA成分，因为这种成分对胎儿的生长发育有很大的影响，甚至还会有造成畸形的可能，所以要谨慎使用。另外VC和VA成分都具有一点的刺激性，女性孕期本身身体就比较敏感，再按照早c晚a方式护肤就会增加身体的敏感程度。
早c晚a适合油痘肌吗分情况而且。
如果痘痘情况不是特别严重的话，是可以按照早c晚a方式护肤的，这样不会对痘痘造成什么影响，反而能帮助控制油脂，疏通毛孔，改善皮肤出油状况。
但如果痘痘情况比较严重，脸上炎症比较明显的话，就不建议使用VC以及VA成分的产品，因为这两种成分都有一定的刺激性，这样可能会导致脸上痘痘加重，还容易引起刺痛、红肿等不适症状。
早c晚a可以每天用吗根据耐受程度而定。
如果是新手刚开始进行早c晚a的话，是不建议每天都用的，因为VC以及VA成分都具有一定的刺激性，所以在刚开始使用时需要低浓度、低频率的建议耐受。刚开始建议按照一周1-2次的频率使用，慢慢再过度到隔天使用一次，等到皮肤耐受程度较好时则可以天天使用。如果一开始就天天用的话，就会增加皮肤负担，并且还会造成较严重的刺激，很容易出现红肿热痛等不适症状。
早c晚a是精华还是面霜精华和霜都要用。
“早c晚a”当中的c和a指的是VC以及VA成分，就说是白天使用含VC成分的产品，这里的产品大多为精华，这样能起到抗氧化的作用，能减少紫外线对皮肤的刺激。而在晚上使用含VA成分的产品，精华或者是面霜都是可以的，这样能促进皮肤细胞新生，起到抗衰老的作用。但在此同时还是需要食用水乳进行基础保湿，这样能缓解皮肤干燥，同时能减少对皮肤的刺激性。
适合孕妈妈早中晚三餐补钙食谱
1、早餐：麦片牛奶羹原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。点评：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换搭配。2、中餐：木樨肉、虾皮汤木樨肉原料：瘦肉丝100克，鸡蛋1个，干黑木耳，黄花菜各30克做法：先单独炒鸡蛋，然后炒肉丝。肉丝炒以前先用生抽、味精腌一下，炒时拌一点红薯粉芡。然后油烧热，放葱花、姜末，煸炒泡好的木耳、黄花菜。最后放盐、鸡精和炒熟的鸡蛋、肉丝，翻炒几下出锅。炒黄花菜时可放少许水，以免炒出的菜太干。虾皮汤原料：干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等适量做法：在锅中加入一两碗清水，打开火门。将虾皮和紫菜放入锅内，冬瓜、黄瓜、番茄或菠菜，家中有什么菜，根据自己喜好，随意放一两样。如果午餐蛋白吃得少，可以将一个鸡蛋搅碎，甩入锅中。点评：虾皮、紫菜富含钙质，经常食用，对于预防缺钙很有帮助。但做这些菜肴时，注意尽量少放油，如做木樨肉需要炒3次，可以待肉丝出锅时，将锅中剩下的一点油烧热，再炒木耳等。3、晚餐：皮蛋嫩豆腐原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。点评：这道菜味道清香，含钙量高，而且做法简单。
适合孕妈妈早中晚三餐补钙食谱
1、早餐：麦片牛奶羹原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。点评：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换搭配。2、中餐：木樨肉、虾皮汤木樨肉原料：瘦肉丝100克，鸡蛋1个，干黑木耳，黄花菜各30克做法：先单独炒鸡蛋，然后炒肉丝。肉丝炒以前先用生抽、味精腌一下，炒时拌一点红薯粉芡。然后油烧热，放葱花、姜末，煸炒泡好的木耳、黄花菜。最后放盐、鸡精和炒熟的鸡蛋、肉丝，翻炒几下出锅。炒黄花菜时可放少许水，以免炒出的菜太干。虾皮汤原料：干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等适量做法：在锅中加入一两碗清水，打开火门。将虾皮和紫菜放入锅内，冬瓜、黄瓜、番茄或菠菜，家中有什么菜，根据自己喜好，随意放一两样。如果午餐蛋白吃得少，可以将一个鸡蛋搅碎，甩入锅中。点评：虾皮、紫菜富含钙质，经常食用，对于预防缺钙很有帮助。但做这些菜肴时，注意尽量少放油，如做木樨肉需要炒3次，可以待肉丝出锅时，将锅中剩下的一点油烧热，再炒木耳等。3、晚餐：皮蛋嫩豆腐原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。点评：这道菜味道清香，含钙量高，而且做法简单。
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