西瓜是我们夏季用于解渴的最佳水果之一，西瓜多汁肉甜，多吃西瓜还有解暑之功效，所以西瓜便成了夏天吃水果的首选。可是哺乳期能吃西瓜吗？之所以会这样提问，那是因为哺乳期虽说不是坐月子，但是因为母乳喂养的妈妈吃的食物将直接分泌成乳汁，流进宝宝体内。妈妈吃的食物健康与否，将地址接影响到宝宝。所以，哺乳期妈妈吃东西尤其要慎重。
哺乳期能吃西瓜吗？总体来讲，西瓜是一种凉性水果，因此产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。而西瓜又是一种营养丰富的水果，哺乳期是可以吃西瓜的，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。
根据宝宝肠胃情况决定哺乳期是否可以吃西瓜
首先，哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，哺乳期妈妈们当然可以吃西瓜的。
其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，哺乳期妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。
但是哺乳期妈妈吃西瓜一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。
其他新妈妈关于哺乳期能吃西瓜吗的经验谈
1、可以啊，没关系的。有的宝宝可能妈妈一吃凉的东西就会拉肚子。有的宝宝就一点事也没有。宝宝如果拉肚子的话，你就稍微忌一下口。
2、宝宝有腹泻的话就别吃了，等宝宝好了以后可以吃的。如果实在想吃就吃一点，少吃不要吃凉的，吃常温的就行了。
3、哺乳期能吃西瓜吗？当然可以吃啊。但是要适量。西瓜是利尿的，吃多了容易形成肾脏负担，会经常跑厕所。还有有糖尿病的妈妈也要少吃。不要吃冰西瓜。
4、可以吃，我家宝宝8个月了，也在哺乳期，我天天都在吃西瓜，不过要注意最好是新鲜的保鲜也别超过24小时。
5、哺乳期应该是应该可以吃的吧，坐月子的时候，我都是把水果加热后再吃的，有的就直接榨成汁，加热后喝
哺乳期妈妈吃西瓜注意事项
哺乳期能吃西瓜吗？最好不要吃“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。另外，一些患有感冒（哺乳期感冒吃什么药）或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。
从上面内容我们可以得知，哺乳期妈妈是可以吃西瓜的，不过凡量不要过量，西瓜是偏凉性水果，吃多了容易引起宝宝拉肚子哦。另外，哺乳期的妈妈应该多吃有助于乳汁分泌的食物，多喝汤水，最主要的是不能偏食哦。
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哺乳期能吃西瓜吗？专家解析母乳喂养妈妈能不能吃西瓜
西瓜是我们最常见的水果之一，西瓜是在炎热的夏季大量上市，正好适合夏季解渴解暑（其实西瓜是最佳解暑水果），那么吃西瓜好吗，哺乳期能吃西瓜吗？不过由于西瓜属于凉性水果，有一部分人群不适合食用哦。那么哪一部分人不适合吃西瓜呢？如果是在哺乳期的妈妈能不能吃呢？关于哺乳期能不能吃西瓜这个问题，我们来看专家对这个问题的说法吧。
哺乳期能吃西瓜吗？
首先，哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，哺乳期妈妈们当然可以吃西瓜的。
其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，哺乳期妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处
专家指出：哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。
西瓜营养丰富,是一种很好的水果，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻,而且一次也不要吃过量.宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。
由此可见哺乳期妈妈完全可以吃西瓜的，只是建议不要吃冰冻西瓜，以及每次的量不宜过多，否则容易引起宝宝拉肚子哦。
另外，小编还收集了一些经验妈咪对吃西瓜的看法：
经验妈妈说：可以，但是要少吃，西瓜太凉，吃多了怕宝宝会拉肚子
经验妈妈说：可以啊，我夏天挺爱吃的。最好不要吃冬天的西瓜
经验妈妈说：可以，但刚吃完西瓜不要急着喂宝宝，半小时候在喂
经验妈妈说：可以吃，但是要少吃，西瓜属于寒性的，对奶不太好
经验妈妈说：只能少吃点，西瓜属于凉性的，吃多了宝宝会拉肚子
经验妈妈说：可以少量的吃，因为是水果所以补充维生素，对宝宝也好。但是西瓜是寒性，所以要少吃
经验妈妈说：可以啊，没关系的。有的宝宝可能妈妈一吃凉的东西就会拉肚子。有的宝宝就一点事也没有。宝宝如果拉肚子的话，你就稍微忌一下口。
经验妈妈说：可以的但是不要多吃的，听说吃洗过容易养水过多的，自己注意就可以的
经验妈妈说：可以吃的哦，不过最好不要吃，因为西瓜是反季水果，吃当季的水果哦
经验妈妈说：可以的可以分泌乳汁的
经验妈妈说：哺乳期能吃西瓜尽量少吃吧。凉性的。也许会引起宝宝腹泄
经验妈妈说：西瓜是寒凉性的不能吃多了容易引起孩子的腹泻对你身体也不好的所以水果蔬菜都要适量的吃不能吃的太多就可以
经验妈妈说：当然可以吃的呀，西瓜是凉性的，只要不要过多吃，不拉肚子就没关系的
哺乳期的妈妈们在日常生活中应禁忌以下几点：
1、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。
2、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
3、哺乳期不要吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。
4、哺乳期不能吃刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
好了，关 于哺乳期能吃西瓜吗这个问题，小编就介绍到这里吧。通过上面这些介绍以及各位经验妈妈的心得分享，我们可以正确的判断出来，哺乳期是完全可以吃西撤的，只是西瓜是属于凉性食物，万万不能贪吃过度哦，吃多了西瓜容易引起宝宝拉肚子的哦。
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母乳喂养注意事项母乳保存时间哺乳期吃什么有水多
哺乳期的妈妈可以吃西瓜吗？
哺乳期的妈妈可以吃西瓜吗？
哺乳期能吃西瓜吗？
炎热的夏季，看着身边的家人一个又一个大口地吃着甘甜可口的西瓜，哺乳期的妈咪们是不是口水都来了。西瓜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体有益，那么哺乳的女性能吃西瓜吗？当然能吃！只是要注意一次性不能吃得多，最好不要吃放在冰箱里的西瓜。原因是，女性哺乳期内不宜吃太凉的东西，不益于女性身体健康。西瓜是寒性水果，吃多了会导致乳汁带寒性，宝宝喝了带寒性的奶水容易肠胃不适，所以不宜多吃。
哺乳期吃多了西瓜可导致宝宝腹泄
哺乳期内如果妈咪吃多了西瓜，又给宝宝喂奶的话，容易引起宝宝腹泄。所以不建议妈咪们在哺乳期内吃太多的西瓜后给宝宝们喂奶不适宜。夏季导致婴儿腹泄的原因也可能有多种，也并非一定是吃了西瓜所致，所以只要不是过量，妈咪们都还是可以吃西瓜的，并且西瓜营养丰富，含有多种维生素，绝对是夏季消暑的佳果。
吃西瓜的注意事项
饭前饭后不要吃西瓜，因为马上就要吃饭了，水果停留在消化道内不能及时消化吸收，会导致消化不良，引起胃肠不适。吃西瓜最好间隔饭前饭后一个小时以上比较合适。每次吃的分量也不要太多，西瓜以新鲜切开的为宜，如果放置在冰箱内超过二十四小时的话，建议哺乳期内的妈咪们就不要再吃了。一般情况下，西瓜都是现吃现开，不要放进冰箱或是开了之后放置在空旷处，怕有细菌或是灰尘入内。
西瓜的吃法
大多数时候，妈咪们吃西瓜都是直接切开来吃掉。其实吃西瓜还有很多种吃法，可以将西瓜切成小布丁做成水果沙拉也是不错的选择，每次吃一小杯或是边看书边看电视时当零食来吃。还可以将西瓜榨汁，当饮料来喝绝对味道鲜美。有些妈咪们还会在吃西瓜时留下西瓜皮，西瓜皮能缓解夏季太阳光紫外线照射对皮肤的伤害，吃完西瓜之后用西瓜皮洗个脸，也有美容养颜的作用。
西瓜的营养价值
西瓜性味甘、寒、无毒。果肉含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素(A、B、C)等。皮含蜡质。种子含脂肪、蛋白质、维生素B等。有消烦止渴、解署热、疗喉痹、宽中下气、利小便、治血痢、解酒毒、治口疮等作用。皮及瓤均为利尿剂，治肾炎水肿、糖尿病、黄疸；西瓜仁有清肺润肠助消化作用；西瓜霜吹喉治咽喉肿痛；西瓜根叶煎汤可治腹泻和肠炎；用西瓜皮绿色部分煎汤代茶，是很好的消暑清凉饮料，西瓜皮(中医称西瓜翠衣)可治闪腰岔气和口唇生疮。另据报道，西瓜子仁中还有一种能降低血压的物质，并可缓解急性膀胱炎的症状。西瓜中的配糖体也有降低血压作用。因此，高血压、肾炎者可用西瓜作食疗。
总之，处于哺乳期的妈妈是可以吃西瓜的，最好是选择新鲜、熟透的西瓜，不能吃刚从冰箱里能出来的冰西瓜，虽然可以吃，但千万不能贪吃，少吃没有问题。
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